Push Off from Here: Devět základních pravd, které vám pomohou projít střízlivostí (a vším ostatním).

Recenze čtenářů

Kniha Laury McKowenové je pro čtenáře vlivným a povzbudivým průvodcem střízlivostí a osobním růstem. Oceňují přístupné a upřímné psaní, které hluboce rezonuje s těmi, kdo jsou na cestě ke zlepšení svého života, ať už jsou střízliví, nebo se snaží lépe porozumět závislosti. „Devět věcí“, o nichž se v knize hovoří, slouží jako základní principy, které podle čtenářů mohou pozitivně ovlivnit různé aspekty jejich života.

Inspirativní a život měnící obsah, srozumitelné a upřímné psaní, účinné návody pro střízlivost a osobní růst, praktické rady podložené osobní zkušeností, podpůrné zapojení komunity prostřednictvím autorových iniciativ a použitelné poznatky pro pochopení závislosti.

Někteří čtenáři shledali, že některá témata, například důraz na potřebnost ve vztazích, nejsou univerzálně použitelná; několik čtenářů si přálo podrobnější zkoumání nad rámec zaměření na komunitu a spojení.

(na základě 150 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Push Off from Here: Nine Essential Truths to Get You Through Sobriety (and Everything Else)

Obsah knihy:

Od autora bestselleru Jsme nejšťastnější a zakladatele mezinárodní komunity pro zotavení Klub nejšťastnějších přichází moderní zkoumání závislosti, které nabízí devět základních stavebních kamenů, jež může použít každý v jakékoli fázi střízlivosti.

"Škoda, že jsem ji neměla, když jsem poprvé vystřízlivěla, ale jsem ráda, že ji mám teď." - Anne Lamottová.

Nezáleží na tom, jak daleko jste zabloudili nebo kolikrát jste to už zkusili a selhali, dokud tu ještě sedíte, dýcháte a čtete tato slova, svoboda a radost jsou stále možné.

Když byla Laura McKowenová dva roky střízlivá, dostala e-mail od ženy, jejíž sestra bojovala se závislostí na alkoholu. McKowenová se sotva vyškrábala z temného místa, kde se sestra té ženy nacházela, ale sepsala si seznam věcí, které nejvíc potřebovala slyšet, když byla hluboko ve svém vlastním boji.

1. Není to vaše vina.

2. Je to tvoje zodpovědnost.

3. Je nespravedlivé, že je to vaše věc.

4. Je to vaše věc.

5. Tohle nikdy nepřestane být vaše věc, dokud se tomu nepostavíte čelem.

6. Sami to nezvládnete.

7. Zvládnete to jen vy.

8. Jste milováni.

9. Nikdy vám tyto věci nepřestaneme připomínat.

V knize Push Off from Here se McKowen hluboce zabývá každým z devíti bodů: co znamenají, jak fungují a jak je může žít každý člověk. Věnuje se tématům, jako je souvislost mezi traumatem a závislostí, důležitost radikální upřímnosti, zbavení se iluze kontroly, hodnota komunity, připomínka, že uzdravování je nepřetržitý proces a že tento proces je dar. Ať už se závislostí teprve začínáte, nebo jste střízliví už desítky let, McKowen nás poučuje, abychom byli laskaví sami k sobě: Změny jsou chaotické a pokrok je zřídkakdy lineární, ale vždy se odtud můžeme odrazit.

Příběhy a rady, které McKowen sdílí, se týkají konkrétně závislosti na alkoholu, ale jejich zásady jsou univerzálně použitelné a užitečné bez ohledu na to, jaké výzvě čelíte. S hlubokou upřímností a bezmezným soucitem poskytuje kniha Odtlačit se odtud použitelný rámec pro léčení toho, co nás bolí, a dokazuje, že život ve střízlivosti může být synonymem života plného kouzel, klidu a svobody.