Průvodce výchovou úzkostného dítěte bez obav: Příručka, která pomůže vám i vašemu úzkostnému dítěti prospívat.

Recenze čtenářů

Recenze knihy Dr. Cassidayové vyzdvihují její účinnost při poskytování praktických rad rodičům, kteří se zabývají úzkostnými dětmi. Kniha kombinuje odborné poznatky s osobními zkušenostmi, takže je jak informativní, tak i přístupná čtenářům. Čtenáři oceňují neotřelý výzkum a užitečné rady podané poutavou formou.

Kniha je informativní a poskytuje čerstvé poznatky založené na nejnovějších výzkumech. Obsahuje poutavé, sdělné osobní příběhy a účinné strategie pro zvládání úzkosti. Rámečky „HOT TIP“ pomáhají zdůraznit klíčové informace, usnadňují zapamatování a srovnání. Podporuje empatii a ohleduplnost při výchově, což z ní činí cenný zdroj informací pro rodiče.

V recenzích nejsou zmiňovány žádné výrazné zápory, ačkoli pro některé čtenáře může být náročné rady bez další podpory aplikovat v praxi.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The No Worries Guide to Raising Your Anxious Child: A Handbook to Help You and Your Anxious Child Thrive

Obsah knihy:

Tato příručka "dva v jednom" vám pomůže porozumět úzkostem vašeho dítěte a zjistit, jak je zmírnit, a zároveň vám ukáže, jak se vyrovnat s vlastními obavami a starostmi, které s sebou výchova úzkostného dítěte přináší.

Tipy a strategie z terapií založených na důkazech, jako jsou CBT, ACT a expoziční terapie, jsou v této příručce spojeny s humornými, promyšlenými a upřímnými anekdotami z vlastního života a rodičovských zkušeností autorky. Dr.

Cassiday zpochybňuje moderní kulturní tlak na "dokonalého rodiče" a varuje před pastí přílišné přizpůsobivosti a radí, jak přijmout nedokonalost a nejistotu a jak budovat odolnost, soucit a vděčnost, aby úzkost ve vaší rodině ustoupila do pozadí. Tato kniha se zaměřuje spíše na přijetí a růst než na "léčení" a pomůže vám i vašemu dítěti prospívat a nacházet radost i během nejhorších záchvatů úzkosti.