Průvodce sebepéčí o chirurgii: Příručka pro chirurgy: Bodymindcore přístup k prevenci, přípravě a zotavení

Původní název:

The Self-Care Guide to Surgery: A Bodymindcore Approach to Prevention, Preparation and Recovery

Obsah knihy:

- Co bychom měli udělat pro přípravu na nadcházející operaci?

- Jaký je nejlepší způsob zotavení po operaci?

- Jak můžeme být aktivní a předejít nutnosti operace?

Tato příručka, napsaná pro ty, kteří podstoupili nebo se chystají podstoupit operaci, pomůže čtenářům najít cestu obtížným labyrintem emocí, fyzické bolesti a strachu. Díky tomu, že Karraschová obsahuje rady, co dělat, aby pomohla zotavení a omezila negativní dlouhodobé následky, učí čtenáře, jak převzít kontrolu nad svým tělem, ať už před operací, nebo po ní.

Kniha obsahuje také užitečné informace o tom, co můžeme udělat pro to, abychom se o své tělo starali a vyhnuli se operaci vůbec, například rady týkající se výživy a tipy na šetrný pohyb čerpající z technik BodyMindCORE. Je to dokonalý průvodce nejen pro ty, které čeká operace, a pro ty, kteří chtějí zůstat zdraví, ale i pro ty, kteří je chtějí milovat a podporovat.