Průvodce pracující matky, jak zvládat stres a prospívat

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

The Working Mom's Guide to Managing Stress and Thriving

Obsah knihy:

Přestaňte spěchat a začněte žít s rozmyslem.

Jako pracující matka chcete osobně i profesně vzkvétat, ale každodenní povinnosti a psychická zátěž vám to mohou znemožnit. Období zaneprázdněnosti jsou sice normální, ale pokud se vám zdá, že vás život zahlcuje, je čas na změnu. Zakladatelka populárních internetových stránek The Mom Creative Jessica N. Turner vám se soucitem a povzbuzením ukáže, jak na to.

- pracovat a být rodičem bez pocitu viny.

- stanovit si dosažitelné cíle.

- vytvořit si flexibilnější rozvrh.

- stanovit si jasné pracovní hranice.

- vypracovat řešení pro řízení domácnosti.

- být efektivnější a méně stresovaní.

- upřednostnit péči o sebe.

- investovat do svého manželství.

- pěstovat hlubší přátelství.

Chcete se chopit mnoha svých rolí a naučit se řešení, která skutečně fungují? Dovolte této praktické knize, aby vám umožnila provést změny a žít spokojeně.