Průvodce Dr. Jensena dietou a detoxikací: Jensův průvodce pro odvykání a detoxikaci: Zdravá tajemství z celého světa

Recenze čtenářů

Kniha je komplexní příručkou o péči o zdraví, zaměřenou zejména na stravu a detoxikaci, které pomáhají překonat degenerativní onemocnění. Slouží jako příručka pro čtenáře, kteří se zajímají o udržení svého vnitřního zdraví, a je považována za mocný nástroj, zejména pro ty, kteří se potýkají s onemocněními, jako je syndrom děravého střeva.

Kniha je vysoce informativní, přehledná a srozumitelná. Zahrnuje různá zásadní témata, jako je výživa, očista a každodenní udržování zdraví. Mnozí čtenáři ji považují za užitečnou, doporučují ji ostatním a oceňují, že předkládá praktické rady bez zahlcujících základních informací. Zkušenosti autora dodávají obsahu na důvěryhodnosti.

Někteří čtenáři měli pocit, že kniha je příliš základní a postrádá hloubku či vhled. Několik z nich bylo zklamáno, že neobsahuje recepty, jak očekávali, a někteří považovali obsah za potenciálně šokující pro ty, kteří se s tématem teprve seznamují. Drobnou výtkou je, že se přímo nezabývá některými moderními zdravotními problémy, protože byla napsána před jejich poznáním.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dr. Jensen's Guide to Diet and Detoxification: Healthy Secrets from Around the World

Obsah knihy:

Tato příručka lékaře a pacienta je jedním z nejdůležitějších děl Dr.

Jensena a ukazuje čtenářům, jak mohou pomocí jeho jedenáctidenního detoxikačního režimu zvítězit nad chronickými nemocemi. Nechybí ani vysvětlení souvislostí mezi tlustým střevem a ostatními orgány a komplexní dietní a cvičební plán.