Průvodce dospívající dívky pro přežití: Deset tipů, jak si najít přátele, vyhnout se dramatům a zvládnout sociální stres.

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře přijímána čtenáři, zejména dospívajícími dívkami a jejich rodiči, kteří ji považují za užitečný zdroj informací pro orientaci v dospívání. Obsahuje praktické rady, zkušenosti a aktivity, které mladé čtenáře zaujmou. Někteří se však domnívají, že nemusí být vhodná pro mladší dospívající a vyvolává obavy z používání vulgárních výrazů v příbězích ze života.

⬤ Užitečný zdroj informací pro dospívající dívky
⬤ poskytuje praktické tipy a rady
⬤ relativní zkušenosti jiných mladých žen
⬤ obsahuje kvízy a cvičení
⬤ čtenářkami dobře přijímaný
⬤ může zmírnit tlak rodičů ohledně problémů dospívajících.

⬤ Může být příliš pokročilá pro mladší teenagery
⬤ obsahuje vulgární výrazy v některých příbězích
⬤ není použitelná pro dívky mimo typický socioekonomický status a etnickou příslušnost.

(na základě 119 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Teen Girl's Survival Guide: Ten Tips for Making Friends, Avoiding Drama, and Coping with Social Stress

Obsah knihy:

Jako dospívající dívka pravděpodobně pociťujete tlak a stres ze všech stran. Dobré a zdravé vztahy s přáteli, na které se můžeš spolehnout, mají velký význam. Psycholožka a odbornice na dospívající mládež Lucie Hemmenová vám v této příručce nabízí deset tipů, které vám pomohou vytvořit a udržet si společenský život podle vašich představ. A co víc, skutečnými odbornicemi, díky nimž je tento průvodce výjimečný, jsou starší dospívající dívky, které si nedávno prošly tím, čím ty teď - a mají k tomu co říct.

Při procházení tohoto zábavného a poutavého průvodce získáš představu o tom, kdo jsi jako kamarádka, oceníš autentické vlastnosti, které můžeš sdílet s ostatními, a posuneš se směrem k rozšíření kvality a kvantity svých sociálních kontaktů. Než se nadějete, povedou malé kroky k velkým změnám a vy zjistíte, že jste sebevědomější, propojenější a šťastnější.

Deset tipů, které vycházejí z kognitivně-behaviorální terapie (KBT) založené na důkazech, vás povede k jednoduchému i významnému rozvoji sebe sama. Zapojíte se do cvičení podněcujících k přemýšlení a absolvujete zábavné kvízy rozmístěné mezi jednotlivými tipy, které vás přimějí k hlubšímu přemýšlení o sobě i o druhých. Pokud jste připraveni začít se svým společenským životem, tato kniha vám ukáže cestu.