Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha o bezlepkové a protizánětlivé dietě získala od uživatelů smíšené hodnocení, které poukazuje jak na její informativní obsah, tak na značné problémy s formátováním. Zatímco někteří čtenáři považovali recepty a dietní rady za přínosné, jiní kritizovali zaměření knihy na lepek, aniž by se dostatečně věnovala širšímu spektru potravinových intolerancí. Mnozí také poznamenali, že chyby ve formátování ztěžují čtení a sledování, což snižuje celkový dojem.
Klady:⬤ Informativní obsah o lepku a jeho zdravotních důsledcích.
⬤ Snadno použitelné recepty, které mnozí považovali za chutné.
⬤ Vhodné pro začátečníky v oblasti čistého stravování a změny stravy.
⬤ Obsahuje seznamy zánětlivých a protizánětlivých potravin.
⬤ Autorka je znalá a předkládá materiál přístupným způsobem.
Zápory:⬤ Velké zaměření na bezlepkovou dietu, chybí komplexní přístup k dalším potravinovým intolerancím.
⬤ Četné zprávy o špatném formátování a typografických chybách, kvůli kterým jsou grafy a tabulky nečitelné.
⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za základní a navrhovali, že by jej mohli najít na internetu.
⬤ Nedostatek receptů v některých vydáních byl pro některé uživatele zklamáním.
⬤ Není vhodná pro vysoce specializované dietní potřeby, protože může obsahovat zavádějící informace týkající se alternativ lepku.
(na základě 25 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Anti-Inflammatory Diet Plan: Your Guide to Beating Inflammation and Pain for Optimal Health, FAST! Includes a Month of Delicious Recipes to Protec
Obsah knihy:
*55% sleva v knihkupectvích nyní za 23,95 USD místo 34,95 USD *
Tyto protizánětlivé dietní plány jsou nejen chutné, ale také zdravější
Váš zákazník nikdy nepřestane používat tuto úžasnou kuchařku.
Trápí vás záněty?
Nejste sami.
Ano, zánět nám pomáhá bojovat proti toxinům, zraněním a infekcím Ale chronický zánět může být vážným problémem. Může způsobovat srdeční choroby, revmatoidní artritidu, cukrovku, astma, Alzheimerovu chorobu a další onemocnění, včetně některých typů rakoviny. Příliš mnoho zánětu může být pro vaše tělo škodlivé.
Existuje jednoduché řešení. Jídlo. Existují protizánětlivé dietní potraviny a protizánětlivé nápoje, které mohou tento problém napravit. Již víte, jak důležitou roli hraje jídlo pro dobré zdraví. Jezte potraviny, které jsou protizánětlivé, a můžete zůstat zdraví a držet tyto děsivé nemoci stranou.
Na druhou stranu nesprávná volba, jako je konzumace sladkých a zpracovaných potravin, potravin z čeledi lilkovitých a mléčných výrobků, může způsobit špatné zdraví. Zaměřte se na celozrnné potraviny, celozrnné obiloviny, ořechy, semínka, libové bílkoviny, čerstvou zeleninu a ovoce.
V této protizánětlivé kuchařce se dozvíte,.
-Úloha potravin a jejich fyzický vliv-Příčiny a příznaky zánětu-Seznam protizánětlivých potravin, které jíst a kterým se vyhnout-Protizánětlivá pyramida stravování-Seznam protizánětlivých superpotravin-Správné přístupy ke stravování-Je přerušovaný půst dobrý
Na závěr vám nabídnu mňamózní protizánětlivé recepty, které jsou snadné na přípravu. Všechny s podrobným seznamem ingrediencí a postup přípravy krok za krokem.
Mnozí si myslí, že tato strava je převážně rostlinná. Ne, není vegetariánská ani veganská. Můžete jíst kuřecí maso a rozhodně ryby, zejména mořské, které jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
Chronický zánět je také způsoben faktory životního stylu. V této kuchařce protizánětlivé diety pro začátečníky se dozvíte o všech špatných návycích, které mohou způsobit problémy vašemu zdraví.
Tento kompletní průvodce protizánětlivou dietou je určen všem, kteří chtějí jíst kvalitní potraviny a zůstat zdraví. Je určena těm, kteří mají málo času na vaření a chtějí recepty, které lze snadno a rychle připravit doma. Řekněte "ne" nezdravým jídlům v restauracích.
Je to nutnost pro zdravé rodiny.
Všechny recepty jsou opatřeny podrobným seznamem ingrediencí, dobou vaření a přípravy, počtem porcí, snadným návodem krok za krokem.
Už nečekejte
Kupte si ji TEĎ a nechte svého zákazníka, ať si na této úžasné knize vytvoří závislost
