Protein POW: Rychlé a snadné recepty z proteinového prášku

Recenze čtenářů

Kniha nabízí inovativní a jednoduché recepty s použitím proteinového prášku a získává pozitivní ohlasy pro své bezlepkové svačiny a inspirativní přístup. Někteří recenzenti se však potýkali s problémy s poměrem tekutých a suchých ingrediencí, což vedlo k suchým receptům, které vyžadovaly úpravy během přípravy.

Srozumitelné recepty, vhodné pro osoby s potřebou bezlepkové diety, vybízejí k experimentování s proteinovými prášky a čerpají z dlouholetých zkušeností s vývojem receptů.

Nejednotné poměry tekutých a suchých složek vedoucí k suchým receptům, nedostatek podrobných pokynů k míchání, které mohou způsobovat problémy, a potřeba úprav pro různé proteinové prášky.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Protein POW: Quick and Easy Protein Powder Recipes

Obsah knihy:

Na stránkách ProteinPow.com najdete recepty s vysokým obsahem bílkovin v prášku - Anna Swardová byla jednou z průkopnic, která se rozhodla "myslet jinak než na koktejly". Na její inovativní nápady denně čeká téměř 100 000 sledujících. V této kuchařce jsou shromážděny nejnovější recepty z její chutné sbírky se zaměřením na tyčinky z bílkovinného prášku, energetické kousky a poháry, hrníčkové koláče a palačinky - položky, které se neuvěřitelně snadno připravují, skvěle chutnají a můžete si je snadno vzít s sebou do práce, do posilovny, do kina... kamkoli a kdykoli budete potřebovat dávku bílkovin. Recepty obsahují:

⬤ Jablečné tyčinky.

⬤ Lanýže z čokoládového těsta.

⬤ Bílkovinné košíčky s arašídovým máslem.

⬤ Mini Tiramisu Mug Cakes.