Promyšlený fit: Tréninkový plán pro životní a obchodní úspěch

Recenze čtenářů

Vřele doporučujeme knihu pro svépomoc, která kombinuje osobní vyprávění s praktickými radami. Čtenáře zaujala zejména autorčina zranitelnost a praktické rámce, které jsou v knize představeny, například model „Zastav se, zamysli se, jednej“. Mnozí shledali knihu poutavou, snadno čitelnou a použitelnou v různých aspektech života, což vedlo k působivému osobnímu růstu.

⬤ Poutavé a snadné čtení
⬤ praktické a realizovatelné rady
⬤ osobní příběhy
⬤ silný rámec pro sebezdokonalování (Pause, Think, Act)
⬤ inspirativní a motivační
⬤ užitečné pro osobní a profesní rozvoj
⬤ nabízí okamžité kroky
⬤ podporuje vědomý život v souladu s osobními hodnotami.

Několik čtenářů vyjádřilo zklamání nad tím, že autor audioknihu nenadaboval; ačkoli se to neopakovalo, někteří měli pocit, že by kniha mohla být působivější, kdyby byla přizpůsobena konkrétním scénářům.

(na základě 150 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success

Obsah knihy:

Vaše mysl je jako vaše tělo. Trénujte ji správně a bude silnější, rychlejší a hbitější. Kniha Promyšleně fit, založená na jednoduchých, ale osvědčených strategiích, trénuje vaši mysl tak, aby podávala dobrý výkon za jakýchkoli náročných okolností. Pomůže vám identifikovat vaše silné a slabé stránky, maximalizovat váš plný potenciál a přizpůsobit plán pro dosažení úspěchu.

Kniha Promyšleně fit, kterou vyvinula Darcy Luoma, jedna z nejvýznamnějších amerických trenérek v oblasti leadershipu, je vyvrcholením její celoživotní práce při školení vedoucích pracovníků a týmů, aby dosáhli špičkové mentální kondice a efektivně překonali jakoukoli překážku. Nyní máte přístup ke stejnému koučinku, který fungoval u tisíců špičkových pracovníků.

Darcy nejsou životní výzvy cizí. Její svět se navždy změnil, když byl její milovaný manžel v domácnosti zatčen za sexuální napadení nezletilé a v poutech vytažen z jejich domu zásahovou jednotkou. Ačkoli ji lákalo zhroutit se, nepřipadalo to v úvahu, zejména kvůli jejím dvěma malým dcerám.

Místo toho se Darcy spolehla na to, co umí nejlépe: koučování a model Thoughtfully Fit(R), který nyní odhaluje tato kniha.

Thoughtfully Fit sdílí rámec, který si Darcy vytvořila a který používá k tomu, aby se orientovala v životě po manželově uvěznění. Prostřednictvím osobních příběhů v kombinaci s konkrétními dovednostmi vychází tato kniha ze stejných principů fyzické kondice - jako je flexibilita, hbitost a síla - a umožňuje vám naučit se být duševně fit pro velké i malé životní výzvy.

Pokud jste zahlceni a vystresováni ze zvládání všeho chaosu a vztahů ve svém každodenním životě, Promyšleně fit vám pomůže:

⬤ zlepšit komunikaci.

⬤ posílit vaše vztahy.

⬤ mít méně konfliktů, zášti a lítosti.

⬤ mít více energie na věci, které máte rádi.

⬤ žít s větším záměrem.

Darcy byla tam, kde jste vy - a připraví vás na překonání všech překážek, které vám život postaví do cesty.