Prolomení metabolického kódu: 9 klíčů k optimálnímu zdraví

Recenze čtenářů

Kniha je obecně velmi chválena, protože je informativní a přínosná pro pochopení tělesných funkcí, metabolismu a strategií pro zlepšení zdraví. Někteří čtenáři ji však považují za zahlcující a naznačují, že některé informace mohou být zastaralé. Navíc se objevují technické problémy s formátem pro Kindle, které zhoršují zážitek ze čtení.

Vysoce informativní o tělesných funkcích a metabolismu, skvělé pro zdravotní reference, vynikající doporučení doplňků, dobře prozkoumaný obsah, holistický přístup ke zdraví, snadno pochopitelné pro pokročilé čtenáře, cenné informace o konkrétních zdravotních problémech.

Některé materiály jsou vnímány jako zastaralé, pro průměrné čtenáře mohou být příliš odborné, problémy s formátováním u verze pro Kindle, některé obsahové podobnosti s jinými knihami o zdraví, pro několik čtenářů suché nebo zdrcující.

(na základě 62 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cracking the Metabolic Code: 9 Keys to Optimal Health

Obsah knihy:

Lékařský výzkumník James LaValle shrnuje „devět klíčových faktorů“ v každém lidském těle, které jsou nezbytné pro vytvoření a udržení silného a zdravého těla v každém věku a fázi života.