Proč sníme - Věda, tvořivost a transformační síla snů

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 30 hlasů.

Původní název:

Why We Dream - The Science, Creativity and Transformative Power of Dreams

Obsah knihy:

Vědecká novinářka a lucidní snářka Alice Robbová zkoumá nové, objevné výzkumy, které odhalují, proč sníme a jak můžeme zlepšit svůj snový život.

Během výzkumné cesty v Peru se vědecká novinářka Alice Robbová stala závislou na lucidním snění. Díky praxi si osvojila tento zvláštní jev, při němž si spící člověk může uvědomit, že sní, a dokonce ovládat snový zážitek. Robbová shledala tyto výlety záhadnými a vzrušujícími zároveň, a tak se hlouběji ponořila do vědy o snech v mimořádně vhodnou chvíli: právě v době, kdy vědci začali zjišťovat, proč sny existují. Nejsou to jen náhodné události, ale mají jasný účel. V podstatě se bez nich nemůžeme učit ani překonávat psychická traumata.

Robbová vychází z čerstvých i zapomenutých výzkumů, stejně jako ze svých zkušeností a zkušeností dalších odborníků na sny, aby ukázala, proč jsou sny životně důležité pro naše emocionální a fyzické zdraví. Vysvětluje, jak si můžeme své sny lépe zapamatovat - a proč bychom měli. Sleduje spletité souvislosti mezi sněním a kreativitou, a dokonce nabízí rady, jak si můžeme sami vychutnat intenzivní dobrodružství lucidního snění.

Kniha Proč sníme je jasnozřivým a neotřelým zkoumáním významu a účelu našich nočních vizí a návodem, jak změnit svůj snový život, aby byl náš život v bdělém stavu bohatší, zdravější a šťastnější.