Příručka sebeodpuštění

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna odborníky i jednotlivci pro své praktické poznatky o sebeléčení, studu a soucitu se sebou samým. Přestože je považována za cenný zdroj informací pro osobní růst a terapii, někteří čtenáři ji považují za těžkou a náročnou.

⬤ Vysoce praktická a užitečná pro sebeuzdravení a terapii
⬤ cenný zdroj pro jednotlivce i terapeuty
⬤ umožňuje samostatnou práci
⬤ doporučována profesionály v oboru
⬤ oceňována je dotisková verze.

Někteří čtenáři považují obsah za těžký a náročný, jak to zažil jeden z recenzentů v souvislosti se svým synem.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Self-Forgiveness Handbook

Obsah knihy:

Průvodce, který krok za krokem pomáhá překonat škodlivou sebekritiku, rozvíjet soucitný vztah k sobě samému a žít pozitivnější a produktivnější život bez výboru vnitřních hlasů, které odmítají silné stránky a zveličují chyby a omyly.

Příručka sebeodpuštění, která vychází z autorčiných inspirativních „seminářů o sebepojetí“, provádí čtenáře programem řízených cvičení, která představují a posilují sedm základních složek sebeodpuštění a osobní odpovědnosti.