Přirozeně keto

Hodnocení:   (4,7 z 5)

Přirozeně keto (Brenda Bennett)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 1216 hlasů.

Původní název:

Naturally Keto

Obsah knihy:

Ketogenní dieta je na vzestupu, a to z dobrého důvodu. Je to jeden z nejrychlejších způsobů, jak nejen zhubnout a udržet si váhu, ale také snížit mozkovou mlhu, zvýšit jasnost mysli, vyrovnat hormony a hladinu cukru v krvi, zvýšit hladinu energie, snížit zánět a odstranit chuť na cukr a sacharidy. Ať už se teprve snažíte odstranit cukr ze svého života, nebo se učíte jíst nízkosacharidově, nebo dokonce pokud už keto dodržujete delší dobu, Naturally Keto vám přináší recepty, které vás uspokojí a inspirují. Tyto pokrmy zvládne připravit i kuchař začátečník, není v nich nic složitého ani náročného, ani žádné těžko dostupné suroviny. Tato kniha nabízí rodinná jídla vhodná pro keto, která si zamilují všichni, dokonce i vybíraví jedlíci.

Brenda Bennettová, populární foodblogerka, která stojí za knihou Sugar-Free Mom, ví, jaké to je bojovat se závislostí na cukru a sacharidech a jaké to je držet keto dietu sama bez manžela a dětí. V životním stylu keto našla svobodu a možnost připravovat recepty, které bude jíst celá rodina, aniž by musela připravovat oddělená jídla pro sebe. Kniha Přirozeně keto obsahuje více než 125 receptů od snídaní až po dezerty, z nichž mnohé neobsahují mléčné výrobky ani ořechy, dále čtyřtýdenní jídelní plán, průvodce začátečníka, jak začít s keto dietou, tipy, jak se vypořádat s neochotným manželem a stolováním mimo domov, základní informace o kuchyni a spolehlivé recepty pro pohoštění lidí bez nízkého obsahu sacharidů.

V této knize si každý najde něco pro sebe, bez ohledu na své chutě nebo dietní potřeby. Obsahuje:

Více než 50 receptů bez mléčných výrobků a mnoho dalších s bezmléčnými variantami.

Recepty bez vajec. 75 receptů bez vajec.

Více než 115 receptů, které jsou bez ořechů!

Další údaje o knize:

ISBN:9781628603736
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2019
Počet stran:320

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Přirozeně keto - Naturally Keto
Ketogenní dieta je na vzestupu, a to z dobrého důvodu. Je to jeden z nejrychlejších způsobů, jak nejen zhubnout a udržet si váhu, ale také...
Přirozeně keto - Naturally Keto
Maminka bez cukru Přirozeně sladké a bezcukrové recepty pro celou rodinu - Sugar-Free Mom Naturally...
Bez cukru už neznamená bez chuti! Oblíbená...
Maminka bez cukru Přirozeně sladké a bezcukrové recepty pro celou rodinu - Sugar-Free Mom Naturally Sweet and Sugar-Free Recipes for the Whole Family
Třicetidenní dieta s vyloučením cukru: Detoxikace plnohodnotnými potravinami, která vám pomůže...
Poslední detoxikace, kterou budete potřebovat,...
Třicetidenní dieta s vyloučením cukru: Detoxikace plnohodnotnými potravinami, která vám pomůže překonat chutě a získat zpět zdraví, přizpůsobená pro keto nebo nízkosacharidovou dietu - The 30-Day Sugar Elimination Diet: A Whole-Food Detox to Conquer Cravings & Reclaim Health, Customizable for Keto or Low-Carb

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)