Přírodní estrogenová dieta a kniha receptů: Kniha: Lahodné recepty pro zdravý životní styl

Recenze čtenářů

Kniha je dobře přijímána pro své chutné recepty a snadnou čitelnost, což u některých čtenářů vede k pozitivním zdravotním zkušenostem. Nemusí však být vhodná pro všechny čtenáře, protože jeden z recenzentů ji pro svůj knižní klub nedočetl.

Chutné recepty, snadné čtení, užitečné informace, pozitivní vliv na zdraví, doporučeno více čtenáři, dobré nápady.

Není vhodná pro všechny, jeden čtenář ji nedočetl a nepovažoval ji za vhodnou pro svůj knižní klub.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Natural Estrogen Diet and Recipe Book: Delicious Recipes for a Healthy Lifestyle

Obsah knihy:

Národní institut zdraví přerušil svou rozsáhlou studii HRT v červenci 2002, když zjistil, že lék Prempro, kombinace estrogenu a progestinu, má škodlivé účinky na zdraví. U žen, které lék užívaly, se zvýšilo riziko rakoviny prsu, srdečních onemocnění a mrtvice.

Ženy mohou během prvních sedmi let po menopauze ztratit až 20 % kostní hmoty. U žen po menopauze je dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí na srdeční infarkt než u mužů. Řešením je přírodní estrogen.

V této knize autorky nabízejí zdravou a přirozenou alternativu k HRT. Poskytují nejen výživné, zdravé a chutné recepty; vysvětlují také, proč fytoestrogeny - rostlinné estrogeny - mohou zmírnit příznaky menopauzy a podpořit zdraví ženy. THE NATURAL ESTROGEN DIET AND RECIPE BOOK je odpovědí pro ženy, které si chtějí zachovat zdraví v období menopauzy i po ní zcela bezpečným, účinným a přirozeným způsobem. Zároveň ukazuje ženám v každém věku, jak ze zdravého stravování učinit trvalou součást svého života.