Principy a laboratoře pro fitness a wellness

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

Principles and Labs for Fitness and Wellness

Obsah knihy:

Přijměte výzvu v oblasti wellness s knihou PRINCIPY A LABORATOŘE PRO FITNESS A WELLNESS, 16. vydání! Tato kniha je navržena tak, aby vám pomohla dosáhnout aktivního životního stylu, a je pro vás výzvou, abyste byli sami sebou a inspirovali při tom ostatní.

Osvojením si klíčových technik modifikace chování a provedením drobných změn ve svém životě (a v životě svých budoucích klientů, pokud se rozhodnete pro fitness kariéru) zmizí překážky - spolu se špatnými návyky. Tato kniha vám také poskytne nástroje, jak si vytvořit správný cvičební program odpovídající vašim hodnotám, jak se správně rozhodovat v oblasti výživy, jak uplatňovat zásady prevence chronických onemocnění a jak překonat všechny překážky, které vám brání v osobní změně.

Jako podporu na této cestě vám kniha PRINCIPY A LABORATOŘE PRO FITNESS A WELLNESS, 16. vydání, nabízí interaktivní nástroje, jako jsou cvičební videa, online laboratoře a sebehodnocení pro udržení zdravého životního stylu.