Fitness a wellness

Recenze čtenářů

Kniha je obecně doporučována studentům, kteří navštěvují konkrétní kurzy, a je chválena pro rychlé dodání a možnost zapůjčení. Existují však značné obavy ohledně její vysoké ceny, zastaralých informací a autorovy neznalosti současných trendů ve stravování.

Rychlé dodání, dobrý stav při dodání, užitečné pro konkrétní třídy, možnost zapůjčení.

Vysoká cena za malou knihu, zastaralé a někdy nesprávné informace, přehlížení moderních výživových trendů.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fitness and Wellness

Obsah knihy:

Převezměte kontrolu nad svým zdravím a životem s FITNESS & WELLNESS.

Čtrnácté vydání odráží nejnovější výzkum a praktické pokyny týkající se výživy, kondice a prevence nemocí a poskytuje vám nástroje, které potřebujete k tomu, abyste se mohli rozhodovat pro své zdraví. Po zhodnocení svých současných návyků můžete okamžitě využít návodů a praktických aktivit, které kniha krok za krokem nabízí, a začít s pozitivními změnami chování ve svém životě.

Poutavé fotografie, ilustrace a popisné příklady v každé kapitole vám navíc pomohou představit si klíčové pojmy, zatímco online zdroje, včetně aktivit pro plánování změn chování, cvičných testů, online laboratoří a plánovače změn chování, rozšíří vaše znalosti i mimo učebnu. Umožněte si provést pozitivní změny a zlepšit své zdraví a kvalitu života s knihou FITNESS & WELLNESS.