Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha představuje princip Richarda Wisemana „Jako by“, který naznačuje, že činy mohou ovlivňovat myšlenky a emoce, a nabízí praktické aplikace podpořené vědeckým výzkumem. Kniha je chválena pro svůj inovativní pohled na změnu chování, ale někteří čtenáři ji kritizují pro nedostatek soudržnosti a praktické hloubky.
Klady:⬤ Podpořeno studiemi založenými na důkazech a vědeckým výzkumem.
⬤ Poskytuje praktické aplikace, které mohou vést k pozitivním změnám v chování a emocích.
⬤ Nabízí jedinečný pohled na to, jak mohou činy vyvolávat emoce, a ne naopak.
⬤ Poutavý a čtivý styl.
⬤ Silný potenciál pomoci jednotlivcům překonat fobie a úzkosti.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považují knihu za nedostatečně prakticky využitelnou nebo hlubokou a mají pocit, že se čte spíše jako akademická studie.
⬤ Kritizují její délku v porovnání s obsahem, někteří mají pocit, že by mohla být stručnější.
⬤ Několik recenzí zmiňuje nesouvislost mezi předkládanými fakty a jejich soudržností.
⬤ Některým čtenářům připadala četba občas nudná.
(na základě 63 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The as If Principle: The Radically New Approach to Changing Your Life
Obsah knihy:
Od autora bestsellerů a nejsledovanějšího psychologa na Twitteru tento "zajímavý nový pohled na osobní transformaci" ("Kirkus Reviews") vám ukáže, jak okamžitě převzít kontrolu nad svým životem.
Viktoriánský filozof William James měl teorii o emocích a chování: James měl teorii o tom, že naše pocity neřídí naše jednání (cítíte se šťastní a budete se smát). Naopak je to naše jednání, které řídí naše emoce (smějte se a budete se cítit šťastní). To vedlo Jamese k pozoruhodnému závěru: "Chceš-li nějakou vlastnost, chovej se tak, jako bys ji už měl.".
Renomovaný psycholog a autor bestsellerů Richard Wiseman, povzbuzen Jamesovým překvapivým objevem, potvrzuje Jamesův princip a ukazuje, jak svépomocný žánr příliš dlouho stavěl vůz před koně ve snaze pomoci nám převzít kontrolu nad našimi životy. Wiseman přináší oslnivou řadu experimentů z první ruky, překvapivých historek a psychologických kazuistik a brilantně ilustruje, jak můžeme tento princip uplatnit v každodenním životě:
Usmívejte se, abyste byli měřitelně šťastnější.
Umyjte si ruce a zažeňte pocit viny.
Zatněte pěst, abyste zvýšili svou vůli.
Jezte nedominantní rukou, abyste zhubli.
Kývněte při řeči, abyste byli přesvědčivější.
Chovejte se jako novomanželé, abyste oživili své manželství.
Živá, poutavá a skutečně mysl měnící kniha Princip jako by je oním vzácným klenotem, který nabízí skutečná, proveditelná řešení pro vaše každodenní cíle a zároveň vám pomůže okamžitě převzít kontrolu nad vašimi emocemi. Ať už jde o odvykání zlozvyku, vytrvalost při řešení obtížného úkolu nebo dosažení vysněného já, Princip jako by vám pomůže. Nepřemýšlejte jen o tom, jak změnit svůj život. Udělejte to.
