Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.
Původní název:
Overthinking: The Fast Cure for Women and Men Who Think Too Much and Want to Stop Procrastinating - Proven Tips to Turn Off Relentle
Obsah knihy:
-- Koupí brožované verze této knihy získáte verzi pro Kindle ZDARMA --
Chcete překonat rozptýlení a vyhnout se negativním myšlenkám a být sebevědomější a odvážnější?
Musíte vědět, že existuje způsob, jak to udělat.
Pokud toužíte zvítězit nad toxickými návyky, jako je lenost, a převzít kontrolu nad svými každodenními činnostmi bez ohledu na rušivé vlivy, které se vás mohou snažit odvést od vašich úkolů, pak čtěte dál...
Jedny z nejdůležitějších lekcí, které se lidé v průběhu dětství naučí, se týkají pochopení toho, co jsou to špatné návyky, proč je důležité se jich zbavit, aby mohly být nahrazeny návyky, myšlenkami nebo činy, které budou mít pozitivní vliv na jejich každodenní život. Bohužel ne všechny negativní návyky jsou v mládí rozpoznatelné a přenášejí se do dospělosti a ovlivňují práci, studium a jakýkoli osobní projekt.
PŘEMÝŠLENÍ je negativní psychologický návyk, se kterým se v určitém okamžiku svého života potýkají všichni lidé. U některých se však ne vždy stává předmětem zájmu. Na světě je však mnoho lidí, u nichž přemýšlení vede k větším problémům v práci, ve škole i doma, jako je ochromující úzkost, problémy se sociální interakcí a neustálé odkládání, které mohou negativně ovlivnit všechny oblasti jejich života.
Pro ty, kteří bojují s negativními myšlenkami, přemýšlením a prokrastinací, je odpověď na organizovanější a produktivnější životní styl přímo ve vašich rukou.
Tato kniha je přímočarým a informativním průvodcem navrženým tak, aby pomohl lidem všech věkových kategorií a životních stylů najít nejúčinnější a nejreálnější kroky potřebné k tomu, aby rozpoznali, co je v každé situaci nejdůležitější, a pomohli tak soustředit energii a zůstat organizovaní.
V průběhu této příručky nejen pochopíte, jak všechny myšlenky a činy mohou ovlivnit vaši produktivitu a celkovou spokojenost s vaším životním stylem. Naučíte se také:
⬤ Jak definovat prokrastinaci a jak ji nejlépe odstranit, jakmile se stane zvykem.
⬤ Několik nejčastějších spouštěčů stresu spojených s prokrastinací a jak je rozpoznat.
⬤ Vědecké poznatky, které lze použít k uzdravení a transformaci vašeho mozku pro pozitivnější myšlení a produktivnější jednání.
⬤ Strategie, jak identifikovat, odstranit nebo převzít kontrolu nad negativními vlivy zevnitř i z okolního světa.
I když si myslíte, že je to jen obtížně aplikovatelná teorie, přečtení této příručky je správnou volbou, jak začít konkrétně podnikat první kroky k tomu, abyste se stali úspěšnějším, jistějším a sebevědomějším jedincem.
Obsahuje fakta, osvědčené tipy a užitečné triky. Každodenní postupy a cvičení jsou navrženy tak, aby každý, kdo je unavený z posouvání termínů nebo práce pod tlakem na poslední chvíli a je připraven provést změnu, mohl najít to, co funguje pro jeho konkrétní potřeby a boje.
Jste připraveni stát se pánem své vlastní mysli?
Přejděte na začátek stránky a klikněte na tlačítko KOUPIT NYNÍ.
