Ovládněte své emoce: Praktický průvodce, jak překonat negativitu prostřednictvím emoční inteligence, zvládněte své pocity pomocí Teorie zvládání hněvu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Master Your Emotions: A Practical Guide to Overcome Negativity Through Emotional Intelligence, Manage Your Feelings with Anger Management Te

Obsah knihy:

Cítíte se zahlceni stresem, obavami a negativními myšlenkami? Cítíte se slabí v dosahování klidu a budování sebekontroly?

Musíte vědět, že existuje jednoduché řešení... můžete emoce pozitivně využít pro svůj osobní růst prostřednictvím konceptů emoční inteligence. Pokud se chcete dozvědět, jak na to, čtěte dál...

Negativní emoce prožíváte, když jste naštvaní, podráždění a dokonce i když jste otrávení... Mnohdy se stává, že vás tyto negativní emoce zahltí a lidé si tohoto stavu všimnou. Je zřejmé, že lidé se chtějí stýkat s jinými lidmi, kteří své emoce ovládají. Neustále jste se s velkým úsilím snažili zvládat své emoce, ale nedosáhli jste kýžených výsledků...

Tady je dohoda... Tato kniha je nástrojem, který potřebujete, protože obsahuje protokol, který vás naučí zvládat emoční problémy a otevřeně jim čelit.

Naučíte se různé strategie, které byly vyzkoušeny a osvědčily se u lidí, kteří se potýkají s emočními problémy. Budete schopni porozumět emocím a tomu, jak je můžete využít pro účely vlastního rozvoje a budování zdravých vztahů. Přečtením této knihy budete schopni nahradit negativní myšlenky pozitivními. Pokud budete k životu přistupovat pozitivně, dokážete se díky svému chytrému přístupu vypořádat s jakoukoli výzvou, která vám přijde do cesty.

V této knize se dozvíte:.

⬤ Význam emocí a jejich fungování.

⬤ Jak ovládat a měnit emoce.

⬤ Čtyři vlastnosti, které definují emoční inteligenci.

⬤ Osm tipů, jak eliminovat negativní myšlenky.

⬤ 14 triků ke snížení stresu.

⬤ 10 rad, jak překonat strach.

⬤ Nejlepší techniky zvládání hněvu k dosažení klidu.

⬤ Nejlepší strategie k vybudování sebekontroly.

⬤ Jak zlepšit dovednosti řešení konfliktů.

⬤ Několik případových studií, jak využít emoce k osobnímu růstu.

I když jste teprve začátečník, ale chcete prohloubit, jak zlepšit svůj život, tato kniha vám poskytne všechny nástroje, které potřebujete k tomu, abyste mohli začít úspěšně pracovat. Jak na to? Prostřednictvím praktického obsahu inspirovaného chytrým způsobem, jak řídit své emoce a své vztahy v každodenním životě.

Chcete se dozvědět více?

Přejděte na začátek stránky a klikněte na tlačítko KOUPIT NYNÍ.