Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha přináší ucelený výklad o úzkosti, který zahrnuje praktické rady, osobní příběhy a duchovní prvky. Mnozí čtenáři ji považují za pronikavou a přínosnou pro pochopení a zvládání úzkosti, s cvičeními a úvahami, které podporují osobní růst. Některé kritiky však zmiňují její omezení pro osoby s klinickou úzkostí a občasný povýšený tón.
Klady:⬤ Logický styl psaní
⬤ přízemní tón
⬤ kombinuje osobní příběhy s lékařskými a duchovními poznatky
⬤ praktická cvičení pro překonání úzkosti
⬤ nabízí jasné pochopení úzkosti a jejích příčin
⬤ užitečné pro racionální zvládání úzkosti i stresu.
Zápory:⬤ Méně účinná pro klinické úzkostné stavy
⬤ někteří ji považují za povýšenou nebo postrádající úctu k osobám trpícím úzkostí
⬤ omezené zkoumání jiných než racionálních strachů
⬤ několik negativních recenzí naznačuje, že pro některé čtenáře může být neužitečná.
(na základě 62 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Overcoming Anxiety, Worry, and Fear: Practical Ways to Find Peace
Obsah knihy:
Trápení se zdánlivě nepodstatnými každodenními bolestmi hlavy. Neustálé obavy o zdraví nebo bezpečnost členů rodiny.
Tíží vás negativní zprávy, které se objevují 24 hodin denně. Je s podivem, že se někdo dokáže vyhnout úzkosti. Nekontrolovaná úzkost nás může rychle připravit o pocit bezpečí, pohody a klidu.
Kniha Překonání úzkosti, obav a strachu nabízí celostní přístup ke zvládání a odstranění úzkosti. Tato soucitná kombinace zdravého rozumu, biblické moudrosti a terapeutických rad pomůže čtenářům odpoutat se od neustálých obav, aby se mohli „o nic nestarat“ (Fil 4,6).
Důvěryhodný autor Dr. Gregory L.
Jantz pomáhá čtenářům identifikovat příčiny jejich úzkosti, posoudit závažnost jejich příznaků a vydat se cestou pozitivní změny.
