Překonání Pms přírodní cestou - Jak se navždy zbavit měsíčních příznaků

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje dobře prozkoumané rady pro zvládání příznaků PMS se zaměřením na výživové přístupy. Přestože je oceňována pro své jasné zdůvodnění a dobrá doporučení, někteří čtenáři považují informace za zastaralé a postrádající moderní vědu o výživě. Celkově je kniha užitečná pro pochopení spouštěčů PMT, ale může čtenáře zmást množstvím navrhovaných doplňků stravy.

⬤ Dobře zpracovaná
⬤ jasná argumentace
⬤ poskytuje dobré, srozumitelné rady
⬤ užitečné pro pochopení spouštěčů PMT
⬤ nabízí různé doplňky ke zmírnění příznaků
⬤ příjemné čtení.

⬤ Informace mohou být zastaralé
⬤ některé rady nemusí být v souladu se současnou vědou o výživě
⬤ čtenáři se cítili zahlceni množstvím navrhovaných doplňků
⬤ některé rady považovali za nepraktické.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Pms The Natural Way - How to get rid of those monthly symptoms for ever

Obsah knihy:

Přední britská nutriční terapeutka Mary Grenvilleová v této poučné knize vysvětluje, že nepříjemné pocity a bolesti spojené s menstruačním cyklem nejsou nevyhnutelné.