Přečtěte si knihu Moje boky!: Trpíte zbytečnými bolestmi pánve, končetin nebo zad? Je čas zkontrolovat vaše nastavení!

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj podrobný a informativní obsah týkající se bolesti křížové a bederní páteře, který nabízí cenné poznatky o technikách vyrovnání a anatomii. Formátování pro Kindle je však špatně provedené, což způsobuje značné problémy s čitelností, které snižují celkový dojem.

⬤ Neuvěřitelně informativní s integrálními technikami vyrovnání
⬤ podrobným vysvětlením anatomie a pohybu
⬤ poskytuje cenné znalosti pro zvládání bolesti.

⬤ Špatné formátování pro Kindle s malým, nečitelným písmem
⬤ problémy s čitelností na různých zařízeních
⬤ někteří čtenáři nedoporučují verzi pro Kindle ve prospěch papírového vydání.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Read My Hips!: Suffering Needless Pelvic, Limb, or Back Pain? Time to Check your Alignment!

Obsah knihy:

„Cítím se zkroucený“, ‚V zrcadle vypadám křivě‘, ‚Moje problémy trvají už léta‘, ‚Vyzkoušel jsem už všechny druhy léčby‘, to jsou běžně slýchané výroky. Ať už si stěžujete, nebo ne, je na čase podívat se na své tělesné nastavení, vzhledem k tomu, že pánev a páteř nejsou u 80 % z nás správně nastaveny.

Představte si auto, které má problém se seřízením Pneumatiky se opotřebovávají jinak a auto se může kývat a houpat, což nakonec způsobí strukturální poškození rámu a mechanismu řízení. Nejsme tak odlišní. Nežádoucí napětí způsobené špatným seřízením může ovlivnit každou část vašeho těla.

Můžete je pociťovat například jako „bolest bederní páteře“, „zánět bursy“, „napjaté šlachy“. Tato kniha začíná vysvětlením, jak funguje vaše pánev a páteř, když jsou v souladu, a co se stane, když se něco pokazí.

Popisuje několik jednoduchých způsobů, jak rozpoznat a léčit tři nejčastější způsoby, jakými se pánev dostává mimo soustavu. Poté nastiňuje „syndrom nesprávného nastavení“ - typické změny a stížnosti spojené s nesprávným nastavením, které bohužel často vedou k neopodstatněnému vyšetřování, nesprávné diagnóze a nevhodné a někdy i škodlivé léčbě.

Po probrání dopadu na různé sporty nabízí komplexní léčebný přístup zaměřený na dosažení a udržení vašeho souhybu s využitím vhodných doplňkových technik a podporou vaší pravidelné účasti, abyste dosáhli trvalých výsledků.....