Čti moje boky! Vydržte to: Trpíte zbytečnými bolestmi pánve, končetin nebo zad? Je na čase zkontrolovat své vyrovnání!

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj podrobný a informativní obsah týkající se bolestí křížové a bederní páteře, který poskytuje cenné techniky vyrovnání a anatomická vysvětlení. Verze pro Kindle však trpí závažnými problémy s formátováním, včetně malých velikostí písma, které ztěžují čitelnost na různých zařízeních.

⬤ Neuvěřitelně informativní
⬤ učí integrální techniky vyrovnání
⬤ podrobná anatomická vysvětlení
⬤ cenný zdroj informací pro zvládání bolesti.

⬤ Závažné problémy s formátováním pro Kindle
⬤ nečitelná velikost písma
⬤ potíže na PC a mobilních zařízeních
⬤ některé recenze zmiňují špatné podmínky textu.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Read My Hips!: Suffering Needless Pelvic, Limb, or Back Pain? Time to Check your Alignment!

Obsah knihy:

"Cítím se zkroucený", "V zrcadle vypadám křivě", "Moje problémy trvají už léta", "Vyzkoušel jsem už všechny druhy léčby", to jsou běžně slýchané výroky. Ať už si stěžujete, nebo ne, je na čase podívat se na své tělesné nastavení, vzhledem k tomu, že pánev a páteř nejsou u 80 % z nás správně nastaveny.

Představte si auto, které má problém se seřízením Pneumatiky se opotřebovávají jinak a auto se může kývat a houpat, což nakonec způsobí strukturální poškození rámu a mechanismu řízení. Nejsme tak odlišní. Nežádoucí napětí způsobené špatným seřízením může ovlivnit každou část vašeho těla.

Můžete je pociťovat například jako "bolest bederní páteře", "zánět bursy", "napjaté šlachy". Tato kniha začíná vysvětlením, jak funguje vaše pánev a páteř, když jsou v souladu, a co se stane, když se něco pokazí.

Popisuje několik jednoduchých způsobů, jak rozpoznat a léčit tři nejčastější způsoby, jakými se pánev dostává mimo soustavu. Poté nastiňuje "syndrom nesprávného nastavení" - typické změny a stížnosti spojené s nesprávným nastavením, které bohužel často vedou k neopodstatněnému vyšetřování, nesprávné diagnóze a nevhodné a někdy i škodlivé léčbě.

Po probrání dopadu na různé sporty poskytuje komplexní léčebný přístup zaměřený na dosažení a udržení vašeho souhybu s využitím vhodných doplňkových technik a podporou vaší pravidelné účasti, abyste dosáhli trvalých výsledků.....