Prajna: Ájurvédské rituály pro štěstí

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze pro svůj přístupný a poutavý přístup k ájurvédě a každodenním rituálům. Čtenáři oceňují krásný, čtivý formát a způsob, jakým jsou v ní složité myšlenky obsaženy stravitelným způsobem. Nabízí praktickou moudrost a mnohé inspirovala k začlenění učení do každodenního života. Někteří čtenáři však považovali obsah za opakující se a silně zakořeněný v jedné kulturní perspektivě, což nemusí rezonovat se všemi čtenáři.

Krásně napsaná a ilustrovaná, srozumitelná, pronikavé učení o ájurvédě, praktické každodenní rituály, příjemný a vřelý hlas autorky, inspiruje k péči o sebe a všímavosti, skvělá pro darování a sdílení, podporuje hlubší spojení se sebou samým a kulturními tradicemi.

Některý obsah působí opakovaně, silný vliv gudžarátské kultury nemusí zajímat všechny čtenáře, několik recenzí upozornilo na problémy se stavem nebo kvalitou knihy a někteří očekávali větší hloubku nebo rozmanitost obsahu.

(na základě 43 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Prajna: Ayurvedic Rituals for Happiness

Obsah knihy:

"Každá stránka mě utvrzuje v odhodlání žít život plný rituálů, obřadů a krásy." Kathryn Budig

"Miřina kniha je aktuální připomínkou, že je třeba mít se rád - věnovat si tolik potřebnou chvilku na zastavení a nadechnutí" Asma Khan

Krásně jednoduché starodávné rituály pro současný život, které zlepší vaši pohodu a přinesou vám štěstí.

Prajna je sanskrtské slovo pro moudrost a tato kniha přináší starobylou moudrost ájurvédy do vašeho života tím, že vás provede jednoduchými praktikami pro každý den a každou příležitost.

Ájurvéda je jedním z nejstarších léčebných systémů na světě, jehož kořeny spočívají v principu propojení mysli, těla a ducha, který je pro náš rušný moderní život aktuálnější než kdykoli předtím. Tato kniha vyjímá podstatu této indické filozofie a poskytuje množství nadčasových rituálů, které vedou k pozitivním změnám.

Pražna nabízí rituály a postupy pro celý den, od chvíle, kdy se probudíte a potřebujete energii a pozitivní naladění, které vám pomohou začít ráno, až po noční praktiky, které vám umožní se uklidnit, relaxovat a získat co největší užitek z léčivé síly spánku.

Mezi tím najdete četná dechová cvičení, techniky všímavosti, jógová protažení a jednoduché recepty, které vám pomohou zbavit se stresu a resetovat se, vrátit se k sobě a k trvalému klidu a štěstí.