Pracovní sešit pro děti: Knížka: Dovednosti CBT, které dětem pomohou vypěstovat růstové myšlení a budovat odolnost.

Recenze čtenářů

Pracovní sešit je oceňován pro svůj poutavý a přístupný přístup k výuce dovedností týkajících se odvahy, odolnosti a emoční pohody. Nabízí praktická cvičení, názorné ilustrace a cenné poznatky o zvládání úzkosti a budování sebeúcty.

Komplexní pracovní sešit s poutavými a srozumitelnými cvičeními.

Podporuje emoční odolnost a osobní rozvoj dětí.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Grit Workbook for Kids: CBT Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience

Obsah knihy:

Zábavný a poutavý pracovní sešit, který pomáhá dětem ve věku 6-12 let budovat odolnost, vytrvalost a růstové myšlení

Jako rodič chcete dát svému dítěti pevné základy pro šťastný a úspěšný život. Pokud však máte dítě, které se snadno nechá odstrčit překážkami, má problémy odrazit se od neúspěchů, snadno se rozplyne nebo se rychle vzdá, když jde do tuhého - možná se obáváte o jeho schopnost uspět v našem konkurenčním světě plném stresu. Jak tedy můžete svému dítěti pomoci rozvíjet odvahu - vlastnost, která ztělesňuje houževnatost a sebeovládání?

Naštěstí se odvaze lze naučit. Kniha The Grit Workbook for Kids, napsaná v dětsky přívětivém tónu a založená na kognitivně-behaviorální terapii (CBT), nabízí jedinečný přístup k učení a procvičování nástrojů, strategií a dovedností, které tvoří odvahu. Tyto aktivity pomohou vašemu dítěti:

⬤ Zvýšit výdrž.

⬤ Udržet si nadhled.

⬤ Být optimistický.

⬤ Řešit problémy.

⬤ Srovnávat se se změnami.

⬤ Praktikovat mentální flexibilitu.

⬤ Zastávat se sami sebe.

⬤ Vytvářet dobré vztahy.

⬤ a mnoho, mnoho dalšího.

Odvaha je klíčem k tomu, aby děti uspěly v tom, co chtějí nebo potřebují - ať už jde o dobré známky, sportovní tým nebo třeba stavbu úžasného domku na stromě. Procvičováním dovedností a činností popsaných v tomto přístupném pracovním sešitě - ať už samostatně, nebo s vámi - získá vaše dítě mocné nástroje, které mu pomohou prospívat i v dospělosti.