Pracovní sešit o sebevražedných myšlenkách: Knížka myšlenek na sebevraždu: CBT dovednosti ke snížení emoční bolesti, zvýšení naděje a prevenci sebevraždy [vydání ve velkém nákladu 16 stran].

Původní název:

The Suicidal Thoughts Workbook: CBT Skills to Reduce Emotional Pain, Increase Hope, and Prevent Suicide [Large Print 16 Pt Edition]

Obsah knihy:

Tato důležitá pracovní příručka založená na důkazech pomáhá lidem se sebevražednými myšlenkami vytvořit krizový plán a vytvořit bezpečné prostředí pro případ, že jejich myšlenky začnou být příliš těžké.

Čtenáři zde také naleznou nástroje, jak snížit psychickou bolest a zvýšit naději posílit sociální vazby účastnit se smysluplných akcí, které snižují sebevražedné myšlenky a chování rozvíjet odolnost tváří v tvář budoucím sebevražedným myšlenkám nebo chování a posilovat pocit bezpečí, psychické síly a duševního zdraví.