Hodnocení:
Kniha „Keto Continuum Workbook“ od Dr. Boz je dobře hodnocena jako komplexní a uživatelsky přívětivý průvodce ketogenní dietou. Mnozí uživatelé oceňují přehledné kroky, grafy a strukturovaný přístup, které poskytuje, což usnadňuje sledování pokroku a udržení kurzu. Doprovodný pracovní sešit zlepšuje pochopení a aplikaci ketogenních zásad uvedených v hlavní knize. Někteří recenzenti však poznamenali, že stylu psaní by prospěla úprava a že uspořádání informací může představovat problém pro rychlé vyhledávání.
Klady:⬤ Nabízí jasné, proveditelné kroky pro dodržování ketogenního životního stylu
⬤ obsahuje užitečné grafy a schémata
⬤ mnoho uživatelů uvádí pozitivní zdravotní výsledky a výrazný úbytek hmotnosti
⬤ slouží jako motivační nástroj
⬤ přístupné vysvětlení vědeckých pojmů souvisejících s keto
⬤ vhodné pro různé úrovně zkušeností, od začátečníků až po zkušené keto praktiky.
⬤ Někteří čtenáři považují styl psaní za méně uživatelsky přívětivý a navrhují, aby byl stručněji uspořádán
⬤ některé informace nemusí být snadno dostupné kvůli chybějícímu rejstříku
⬤ několik uživatelů se domnívá, že další zdroje by mohly zlepšit zkušenosti začátečníků.
(na základě 187 hodnocení čtenářů)
ketoCONTINUUM Workbook The Steps to be Consistently Keto for Life
KetoCONTINUUM Workbook přináší jasnou cestu ke zdraví.
Kniha ketoCONTINUUM sdílí Davidovu ketogenní cestu od podlomeného zdraví k vitalitě. Autorka a internistka Annette Bosworthová, MD, (Dr. Boz), používá kroky popsané v knize ketoCONTINUUM ke zlepšení zdraví svých pacientů na své klinice Meaningful Medicine, která se nachází v Sioux Falls v Jižní Dakotě, USA. Pracovní sešit ketoCONTINUUM vám ukáže, jak znovu dosáhnout Davidova úspěchu.
KetoCONTINUUM využívá Davidův příběh k tomu, aby čtenáře provedl vzkříšením jeho zdraví. Dr. Bosworth zaujme vaši zvědavost a zároveň vás naučí postup krok za krokem, jak zůstat důsledně keto. Od myšlení a chování až po podpůrné systémy a konflikty, ketoCONTINUUM provádí čtenáře revolučním protokolem Dr. Bosworthové, který praktikuje na své lékařské klinice. ketoCONTINUUM kombinuje nejnovější poznatky z oblasti výzkumu mozku, spánku a vlivu ketochemie na zdraví. Proč? Aby čtenáře naučil, jak zvrátit nemoci založené na inzulínu, o nichž se kdysi myslelo, že je nelze vyléčit, jako jsou obezita, deprese, nezdravá játra, záněty, syndrom děravého střeva a autoimunitní onemocnění. V tomto příběhu, který se dá vyprávět na vlastní kůži, se dozvíte, jak dosáhnout úspěchu pomocí ketogenní výživy, jak překonat běžná úskalí ketózy a jak si udržet vitalitu. Dr. Boz do Davidovy cesty vplétá chytrá přirovnání a vědecké poučky.
Pracovní sešit ketoCONTINUUM vás systematicky provede osvědčeným a zodpovědným postupem krok za krokem, který implementuje metodiku ketoCONTINUUM. Postupujte podle lekcí v cvičebnici ketoCONTINUUM. Pracovní sešit ketoCONTINUUM propojuje tabulky a lekce potřebné ke vzkříšení vašeho zdraví. Dokončení pracovního sešitu zaručuje zlepšení zdraví.
Online kurz Důsledně Keto využívá videoformát k výuce stejného obsahu a spojuje vás s dalšími "Dr. Boz Neurons". Připojte se k podpůrnému týmu Dr. Boz tím, že absolvujete kurz Consistently Keto a uzdravíte své tělo jeden keton za druhým.
