Pracovní sešit bojovníka: Průvodce, jak zvítězit nad svou obludou, která se obává.

Recenze čtenářů

Kniha je užitečným zdrojem informací pro děti, které se potýkají s úzkostí, a poskytuje srozumitelný obrazový materiál a jazyk, i když někteří uživatelé se domnívali, že by materiál mohl být kvalitnější a vhodnější pro starší děti.

⬤ Neuvěřitelně užitečné pro děti s úzkostí
⬤ efektivní využití humoru (např. vtipy o hovínkách), který děti zaujme
⬤ skvělé ilustrace a klinicky podložený materiál
⬤ pro děti srozumitelný
⬤ chválí odborníci jako Dr. Zina Suissa a Dr. Dan Peters.

⬤ Někteří považovali jazyk za příliš zjednodušený pro starší děti
⬤ obavy o kvalitu ilustrací, popisovali je jako pixelové a laciné
⬤ jeden recenzent navrhl najít lepší alternativu.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Warrior Workbook: A Guide for Conquering Your Worry Monster

Obsah knihy:

Cvičebnice bojovníka: Příručka pro překonání obav naučí děti, jak překonat úzkost a strach a jak porazit obavu. Ukáže jim, jak si vytvořit vlastní "sadu nástrojů" plnou různých strategií, jak bojovat s obludou starostí a ovládat ji. Pracovní sešit pomáhá dětem uvědomit si, že mají kontrolu nad svými zážitky. Kniha pomáhá dětem budovat sebedůvěru a učí je, jak dosáhnout svých cílů, a zároveň posiluje jejich motivaci. Cvičení a rozhovory v této knize vám pomohou navázat s dítětem zdravý dialog, který zkoumá životní výzvy způsobem podporujícím větší sebeuvědomění, hlubší porozumění světu a vztahům s ostatními. To vše jsou základní součásti emoční inteligence, které podporují úspěch nyní i v budoucnu. Kniha pojednává o:

Různé typy úzkosti.

Nejčastější chyby v myšlení.

Reakce mozku a těla na obavy.

Strategie myšlení a všímavosti.

Způsoby, jak překonat vyhýbání se a strach.

Strategie chování.

Jak si vytvořit žebříček úspěchu.