Hodnocení:
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 8 hlasů.
8 Keys to Safe Trauma Recovery Workbook
Tato cvičebnice, která vychází z neurovědy a psychoterapie a obsahuje posilující strategie pro převzetí zodpovědnosti za uzdravení z traumatu, navazuje na téma každého z 8 klíčů v knize 8 klíčů k bezpečnému zotavení z traumatu. Obě knihy se vzájemně doplňují; není však nutné číst originál, abyste měli užitek z tohoto pracovního sešitu, který představuje praktická cvičení a aktivity, jež jsou nedílnou součástí bezpečného zotavení z traumatu a jejichž cílem je podpořit kontrolu čtenářů nad jejich myslí, tělem a životem v období po traumatu.
Jedno je jisté: neexistuje žádná univerzální metoda pro uzdravení z traumatu. Tato cvičebnice pomůže čtenářům identifikovat, zhodnotit a oslavit zdroje, které již mají, a přidat další zdroje do jejich sady nástrojů.
Nejdůležitější je, že autoři se nehlásí ke starému heslu „bez bolesti není zisku“ a místo toho podporují myšlenku, že uzdravení z traumatu by nemělo být traumatické.
