Pracovní příručka odolnosti pro děti: Zábavné aktivity CBT, které vám pomohou překonat stres a vyrůst z výzev

Recenze čtenářů

Pracovní sešit Resilience Workbook for Kids je vysoce oceňován jako cenný zdroj, který pomáhá dětem pochopit a zvládat své emoce, budovat odolnost a rozvíjet dovednosti pro řešení problémů. Rodiče, pedagogové a terapeuti ji považují za poutavou a praktickou a nabízí řadu aktivit vhodných pro různé věkové skupiny, zejména pro děti mladšího školního věku. Kniha podporuje pozitivní myšlení a emoční inteligenci prostřednictvím kreativních a interaktivních cvičení.

⬤ Přehledné a poutavé aktivity pro děti, díky nimž je učení zábavné.
⬤ Zabývá se důležitými pojmy způsobem, který je pro děti přívětivý, a využívá kreativní cvičení.
⬤ Pomáhá rodičům, učitelům a terapeutům při vedení dětí k řešení emočních problémů.
⬤ Nabízí praktické rady a nástroje pro zvládání stresu a nepřízně osudu.
⬤ Obsahuje pozitivní rámec, aniž by se přikláněl k toxické pozitivitě.
⬤ Flexibilní struktura umožňuje individuální učení a přizpůsobivost.

⬤ Některé rady týkající se výživy jsou sporné a nemusí být hodnotově neutrální.
⬤ Textově náročný přístup nemusí vyhovovat všem mladým čtenářům; existuje nejistota ohledně vhodného publika pro samostatné používání.
⬤ Některé webové zdroje uvedené v knize již nejsou aktivní, což vede k obavám o integritu autorů.
⬤ Množství zkratek může být pro některé čtenáře zahlcující.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Resilience Workbook for Kids: Fun CBT Activities to Help You Bounce Back from Stress and Grow from Challenges

Obsah knihy:

Zábavné a snadné dovednosti, které dětem pomohou překonat stres a vzpamatovat se z nepříznivé situace.

Jako rodič chcete své dítě chránit před životními obtížemi. Ne vždy je to však možné. Aby mohly děti sebevědomě čelit nejistotě a nevyhnutelným životním nezdarům, potřebují správné nástroje. Dobrou zprávou je, že jim tyto nástroje můžete poskytnout. Tento pracovní sešit, určený pro děti ve věku 7 až 12 let, poskytuje praktické techniky, které dětem pomohou zvládat stres, řídit silné emoce a růst v životních výzvách.

Pracovní sešit Resilience pro děti nabízí poutavé aktivity založené na kognitivně-behaviorální terapii (KBT) a pozitivní psychologii založené na důkazech, které pomohou vašemu dítěti zotavit se z těžkých zážitků. Vaše dítě se naučí, jak se "spřátelit" se svými emocemi, soustředit se na věci, které ho v životě činí šťastným, a spojit se s tím, na čem mu skutečně záleží. Nakonec vaše dítě zjistí, jak mu pomoc druhým může pomoci cítit se dobře, aby se mohlo přenést přes pocity, jako je smutek, strach a hněv.

Odolnost může dětem pomoci zůstat silnými a zotavit se z psychického dopadu stresu. Tento pracovní sešit pomůže vašemu dítěti najít nástroje potřebné k vybudování odolnosti vůči stresu, aby se mohlo ještě lépe odrazit ode dna.

V této stále náročnější době potřebují děti a dospívající zdroje pro duševní zdraví více než kdy jindy. Po celém světě se prodalo více než 1. 6 milionu výtisků, Knihy okamžité pomoci se snadno používají, jsou prokazatelně účinné a doporučují je terapeuti.