Práce se zrcadlem - 21 dní k uzdravení vašeho života

Recenze čtenářů

Kniha o sebeúctě a uzdravení prostřednictvím práce se zrcadlem získala od uživatelů převážně pozitivní recenze a mnozí z nich vyzdvihují její účinnost při posilování sebelásky a řešení hluboce zakořeněných citových zranění. Recenzenti oceňují obsažená praktická cvičení a meditace, které podporují postupnou, reflexivní cestu k sebepřijetí. Ačkoli někteří považují přístup za příliš duchovní nebo obsah za mírně opakující se, kniha je obecně vnímána jako cenný nástroj osobního růstu.

⬤ Poskytuje praktická a účinná cvičení pro zlepšení sebeúcty a sebelásky.
⬤ Obsahuje každodenní meditace a podněty k psaní deníku, které se snadno dodržují.
⬤ Uživatelé hlásí výrazný emocionální přínos, snížení úzkosti a hluboké osobní změny.
⬤ Napsáno ve srozumitelném formátu, který čtenářům umožňuje pracovat vlastním tempem.
⬤ Mnozí považují autorovo vedení za pečující a podporující.

⬤ Někteří čtenáři mohou duchovní přístup považovat za příliš „woo-woo“ nebo za nesoulad s jejich praktickým smýšlením.
⬤ Několik uživatelů zmiňuje, že se obsah může opakovat.
⬤ Někteří navrhují přidat šablony pro deníkové aktivity.
⬤ Uznávají, že ne každý se může ztotožnit s konceptem práce se zrcadlem nebo mu nemusí vyhovovat jeho metody.

(na základě 351 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mirror Work - 21 Days to Heal Your Life

Obsah knihy:

Práce se zrcadlem je již dlouhou dobu autorčinou charakteristickou metodou, jak zlepšit vztah k sobě samé a vést naplněný život.

V této knize se s vámi podělí o 21denní program, v němž se naučíte techniky, jak: odpoutat se od své minulosti, budovat si sebeúctu, uvolnit hněv, uzdravit své vztahy a žít bez stresu.