Pozitivní výživa: Strategické stravování pro zlepšení vašeho zdraví a energie

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 8 hlasů.

Původní název:

Positive Nutrition: Strategic Eating to Upgrade Your Health and Energy

Obsah knihy:

Jak se náš život zrychluje, můžeme zjistit, že nám nestačí energie, abychom s ním udrželi krok.

Co když získání soustředěné energie, kterou potřebujeme, není nic jiného než pochopení pravidel a následné zavedení strategického stravovacího plánu, který přinese konkrétní výsledky? Kate Cooková přináší přímočarý a nesmlouvavý přístup ke správnému stravování. V době, kdy je kolem stravy, jídla a stravování tolik zmatku, je cílem této knihy zavést jasnou strukturu stravování, která čtenáři umožní dělat moudrá a pečující rozhodnutí týkající se jídla, a to jak pro pracovní dynamiku, tak pro soustředěný život.