Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Dr. Johna Rydera „Pozitivní směry: V knize Shifting Polarities to Escape Stress and Increase Happiness se spojují vědecké poznatky s osobními zkušenostmi, které čtenářům pomáhají zvládat stres a dosáhnout štěstí. Je podána přístupnou formou, díky níž jsou složité myšlenky srozumitelné. Mnozí čtenáři oceňují její praktické rady a strukturovaný přístup k osobnímu růstu a zdůrazňují, že měla významný dopad na jejich život.
Klady:⬤ Přístupný styl psaní, který spojuje vědecké poznatky s praktickými zkušenostmi.
⬤ Efektivní analogie a koncepty, jako je použití klíčů a zámků pro vysvětlení stresu a štěstí.
⬤ Dobře strukturovaný obsah, který postupně buduje porozumění.
⬤ Poskytuje praktické nástroje a kontrolní části k zamyšlení.
⬤ Umožňuje čtenářům převzít kontrolu nad svým životem a vytvořit si pozitivní návyky.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři mohou považovat za nutné začít od začátku, protože přeskakování může narušit porozumění.
⬤ Někteří mohou knihu vnímat jako podobnou jiným svépomocným knihám, i když má své jedinečné prvky.
(na základě 8 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Positive Directions: Shifting Polarities to Escape Stress and Increase Happiness
Obsah knihy:
Jak se za všech okolností zaměřit na pozitivní věci? Pozitivní směry se týkají konkrétních změn, které můžete snadno provést a které povedou k největším změnám ve vašem životě. Dr.
Ryder vysvětluje, jak si osvojit devět psychologických dovedností, které člověku umožní překonat problémy, jako jsou stres, obavy, frustrace, trápení, nedostatek energie, sabotážní vzorce a špatná rozhodnutí. Kniha zjednodušuje naši složitou povahu a identifikuje polární protiklady, které se pohybují buď negativním (špatným), nebo pozitivním (dobrým) směrem.
Když jdete špatným směrem, otočte se opačným - pozitivním směrem. Tento systém vám poskytne znalosti a dovednosti, díky nimž budete vědět, jak zvrátit jakýkoli negativní směr ve svém životě a pohnout se směrem k většímu úspěchu a naplnění - pozitivním směrem Tato kniha obsahuje velké množství užitečných informací, fascinujících myšlenek a zábavných cvičení s užitečnými tabulkami, grafy a návody, které mohou zlepšit váš život a vztahy.
