Porazte nespavost pomocí Nlp: Nlp: techniky neurolingvistického programování pro zlepšení spánku (Naučte se sami)

Recenze čtenářů

Kniha nabízí praktické rady a techniky, které pomáhají překonat nespavost a jsou podány srozumitelným stylem. Mnozí čtenáři ji považují za účinnou a poutavou a chválí její přímočarý přístup a zasvěcený obsah. Někteří čtenáři však měli pocit, že plně nesplnila jejich očekávání nebo že si musí selektivně přečíst části, které jsou pro ně důležitější.

Dobře napsaný a poutavý styl, praktické a snadno proveditelné techniky, oči otevírající vhled do nespavosti, účinná cvičení NLP, nesmyslný přístup k problémům se spánkem.

Někteří čtenáři měli pocit, že kniha plně nesplnila jejich očekávání, a objevily se připomínky, že četli pouze vybrané části knihy.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Beat Insomnia with Nlp: Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Obsah knihy:

Nespavost je problém, který vážně postihuje miliony lidí.

Adrian Tannock však zjistil, že pomocí technik NLP mohou lidé svůj spánek výrazně zlepšit. Tato kniha je plná praktických návodů založených na NLP, které pomohou všem, od vážně trpících až po lidi, kteří mají občasné problémy.

Tyto techniky NLP v kombinaci s přátelským a přímočarým přístupem knihy Naučte se sami mohou být odpovědí na vaše problémy se spánkem.