Pohodlné vaření pro bariatrické pacienty po operaci a všechny ostatní!

Recenze čtenářů

Tato kuchařka nabízí řadu receptů s nízkým obsahem sacharidů, které jsou vhodné pro osoby po bariatrické operaci i pro ty, kteří hledají zdravější jídla. Osobní cesta autorky dodává obsahu hloubku a klade důraz na zvládání chutí a přejídání pomocí výživných způsobů vaření. Zatímco mnozí recenzenti oceňují rozmanitost a chuť receptů, nedostatek nutričních informací a velikosti porcí byl výrazným problémem.

⬤ Nabízí řadu nízkosacharidových, uklidňujících receptů
⬤ přitažlivý osobní příběh autorky
⬤ vhodné pro různé dietní potřeby, včetně bariatrických pacientů, diabetiků a osob s citlivostí na lepek
⬤ mnoho receptů má lákavé vizuální zpracování
⬤ řeší závislost na jídle a chutě.

⬤ U několika receptů chybí nutriční informace a velikost porcí
⬤ některé obrázky neodpovídají hotovým pokrmům
⬤ několik recenzentů shledalo prezentaci receptů nepůsobivou.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Comfort Cooking for Bariatric Post-Ops and Everyone Else!

Obsah knihy:

Poprvé v životě si Lisa Sharon Belkinová myslela, že její snaha o štíhlost je u konce.

Po celoživotní dietě a obezitě s nejvyšší váhou 393 kg zhubla více než.

165 kilogramů během několika prvních let po bariatrické operaci. Ale cukr a špatné sacharidy ji.

Svou cestu zpět do jejího života a začalo docházet k opětovnému získávání váhy. Musela najít cestu ven, a tak.

Po opětovném získání 35 kilogramů se odhodlala k vývoji receptů, které by jí pomohly.

Zbavit se opětovně nabyté váhy a udržet ji na správné cestě. Těch 35 kilogramů shodila pomocí.

Receptů, které vyvinula.

Znovunabytí je v bariatrické komunitě špinavým tajemstvím, které zažívá mnoho lidí. Důvodem je podle autorky to, že "jsme se nenaučili připravovat si jídlo správně vzhledem k naší situaci a nadále jíme "špatná a nezdravá" jídla, po kterých máme jen super hlad". Tato celobarevná kuchařka/edukativní pomůcka se zabývá realitou bariatrické operace a nabízí řešení: jídla vhodná pro bariatrické pacienty, která jsou chutná a výživná a která udrží pacienty po operaci na správné cestě po celý život.

" Operace) je pouze nástroj, a abychom byli úspěšní, musíme do ní ještě vložit velké úsilí.".

Lisa vypráví o své osobní cestě a objevech, které učinila během svého výzkumu pro.

V této knize se s vámi podělí o svou sbírku více než 90 chutných, zdravých a oblíbených pokrmů,.

Speciálně navržená pro pacienty po operaci na snížení hmotnosti. Recepty jsou vyvinuty tak, aby poskytovaly optimální chuť a zároveň měly nízký obsah sacharidů a snížený obsah tuku. Tato kniha, napsaná od jednoho bariatrického pooperačního pacienta k druhému, je nezbytnou pomůckou pro bariatrické pooperační pacienty, kteří bojují s opětovným nabýváním váhy, pro pooperační pacienty, kteří chtějí zastavit opětovné nabývání váhy dříve, než k němu dojde, a pro všechny ostatní, kteří chtějí omezit sacharidy a cukr bez kompromisů v chuti.

A struktura.

Inspirujte se a pusťte se do vaření...