Pohodlně v nejistotě: 108 učení o pěstování nebojácnosti a soucitu

Recenze čtenářů

Recenze této knihy vyzdvihují její hlubokou moudrost a dopad na čtenáře, který mění jejich život, a zdůrazňují její účinnost při poskytování všímavosti a útěchy v dobách nejistoty. Díky krátkým, samostatným kapitolám je ideální pro každodenní inspiraci a diskusi, ale někteří čtenáři ji při čtení od začátku do konce považují za nesouvislou a mají pocit, že začátečníky nemusí dostatečně vést k meditační praxi.

⬤ Plná moudrosti a léčivých vhledů
⬤ mnoha čtenářům změní život
⬤ snadno čitelná, s krátkými kapitolami vhodnými pro každodenní čtení
⬤ podporuje všímavost a soucit se sebou samým
⬤ praktické aplikace buddhistického učení
⬤ lze o nich diskutovat ve skupinách
⬤ přístupný styl, který je srozumitelný a přístupný.

⬤ Může působit nesouvisle, pokud se čte od začátku do konce
⬤ chybí kontext pro některé pokročilé meditační praktiky
⬤ není strukturován jako tradiční svépomocná kniha
⬤ může být výzvou pro začátečníky v buddhistické meditaci
⬤ působí spíše jako kompilace než jako souvislé vyprávění.

(na základě 255 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Comfortable with Uncertainty: 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion

Obsah knihy:

108 praktických nauk pro pěstování všímavosti a soucitu tváří v tvář strachu a nejistotě. Jedná se o základní nauky pro rozvoj soucitu a jasnosti uprostřed úzkostí a těžkostí skutečného života.

Tato kompaktní příručka pro duchovní praxi, která shromažďuje některé z nejsilnějších pasáží z mnoha oblíbených knih Pemy Ch dr n, je bohatá na inspiraci a vhled. Autorka zde rozebírá život měnící koncepty, témata a praktiky z buddhistické tradice a ukazuje, jak z nich může kdokoli (nejen buddhista) čerpat, aby se stal odvážnějším, vědomějším a laskavějším. Zahrnuje přínosy meditace a bdělé pozornosti, zbavování se fixací, které nás tíží, přímou práci se strachem a dalšími bolestivými emocemi a mnoho dalšího.

Pomocí těchto učení Pema pokládá základy toho, jak můžeme začít překonávat navyklé vzorce, které tak často brání soucitu se sebou samými i s druhými - a které nám brání přijmout svůj život radostně a beze strachu. Pro každého, kdo někdy chtěl zažít skutečnou svobodu, je toto učení zářivým světlem na cestě.