Pití pro dva: Výživné koktejly pro nastávající maminky

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněným průvodcem receptů na mocktail, který nabízí lahodné a zdravotně nezávadné nealkoholické nápoje, takže je vhodná pro těhotné ženy a všechny, kdo si chtějí vychutnat kreativní a chutné nápoje. Uživatelé oceňují rozmanitost receptů, kvalitu knihy a praktické informace o zdraví. Někteří recenzenti však upozornili, že některé ingredience se nemusí běžně vyskytovat ve všech domácnostech.

Chutné a jedinečné recepty na mocktail, přehledné a vizuálně přitažlivé, obsahuje ingredience zohledňující zdraví a informace o výživových hodnotách, vhodné pro těhotné ženy i nepijáky, skvělé pro společenská setkání, kvalitní prezentace.

Některé recepty vyžadují méně obvyklé suroviny, název může naznačovat exkluzivitu pro těhotné ženy, ale obsah je široce použitelný.

(na základě 107 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Drinking for Two: Nutritious Mocktails for the Mom-To-Be

Obsah knihy:

Tato kniha receptů na rostlinné moktejly, kterou časopis The Bump vybral jako "oblíbenou knihu, kterou si musíte přečíst v těhotenství", je ideální pro těhotné ženy a novopečené maminky, které dbají na své zdraví.

⬤  Obsahuje více než 45 lahodných receptů na rostlinné bázi.

⬤ Každodenní ingredience, které mamince i miminku dodávají důležité živiny a antioxidanty.

⬤ Zabývá se běžnými těhotenskými příznaky, jako jsou nevolnost a otoky.

⬤ Skvělý dárek k oslavě narození dítěte nebo k těhotenství!

Registrované dietoložky Diana Licalzi a Kerry Criss pečlivě vyvinuly a otestovaly každý mocktail tak, aby obsahoval plnohodnotné potraviny a zcela přírodní sladidla. Rychle připravitelné recepty (včetně mnoha bezlepkových! ) obsahují rostlinné a každodenní ingredience, které jsou zdravé pro maminku i miminko, a jsou doplněny poznámkami, které zdůrazňují výhody různých ingrediencí s ohledem na běžné těhotenské příznaky, jako jsou nevolnost a otoky. Kniha obsahuje i další cenné informace o výživě, které ženám pomohou upravit jídelníček a udržet si zdraví po celou dobu těhotenství.

Recepty obsahují:

- Žádná cesta k růži.

- Mocktail Mule.

- Ging-osa.

- Panenka Marie.

- Sour Mock-a-rita.

-... a mnoho dalších.