Pětiminutový deník stoicismu: Vytvořte si prostor pro radost, pozitivitu a reflexi.

Recenze čtenářů

Recenze knihy „The 5-Minute Stoicism Journal“ vyzdvihují její účinnost jako svépomocného nástroje pro osobní reflexi a zdokonalení s využitím stoických principů. Uživatelé oceňují jednoduchost a přístupnost podnětů v deníku, které podporují vděčnost, všímavost a hlubší myšlení. Mnozí jej doporučují jak začátečníkům, tak těm, kteří se již se stoicismem seznámili. Někteří recenzenti se však domnívají, že nemusí poskytovat dostatečnou hloubku pro zkušenější čtenáře, a poznamenávají, že může být občas komplikovaný.

⬤ Jednoduché a účinné podněty k osobnímu zdokonalení a uvědomění.
⬤ Rychlá cvičení, která lze zvládnout přibližně za pět minut.
⬤ Podporuje vděčnost a pozitivní myšlení.
⬤ Přístupné všem čtenářským úrovním; není třeba předchozích znalostí stoicismu.
⬤ Kvalitní prezentace a estetický design.
⬤ Motivuje uživatele k přemýšlení a zavádění změn do každodenního života.

⬤ Může být příliš základní pro čtenáře, kteří již mají znalosti o stoicismu.
⬤ Některé podněty nemusí najít odezvu u všech čtenářů.
⬤ Několik recenzentů považuje pokyny za složité a nepříliš vhodné pro začátečníky.
⬤ Chybí ucelený úvodní materiál pro ty, kteří stoicismus neznají.
⬤ Někteří dávali přednost jiným příručkám o stoicismu, které by byly hlubší.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The 5-Minute Stoicism Journal: Create Space for Joy, Positivity, and Reflection

Obsah knihy:

Klidná mysl, šťastné srdce - osvojte si ctnosti a disciplínu stoicismu.

Chcete zůstat soustředění, spokojení, sebevědomí - dokonce radostní - bez ohledu na to, jaké výzvy vám život postaví do cesty? Pětiminutový deník stoicismu vám ukáže, jak rozvíjet emoční odolnost a pěstovat pozitivní myšlení tím, že zaměříte svou pozornost na to, co můžete ve svém životě ovlivnit.

Tento deník se základním přehledem stoicismu, podnětnými citáty filozofů a spoustou místa na psaní obsahuje vše, co potřebujete pro svou stoickou cestu. Zbavte se krátkodobého stresu a zároveň pracujte na důsledné a dlouhodobé spokojenosti s deníkem The 5-Minute Stoicism Journal.

Tato kniha obsahuje:

⬤ Take 5-Každá aktivita je navržena tak, aby vám každý den zabrala pouhých pět minut, takže se můžete kdykoli sebrat a začít si psát deník.

⬤ Poutavá cvičení-Od rozhodnutí, která jste učinili, až po činnosti, které vás bavily, se zamyslete nad svými životními zkušenostmi, abyste mohli vyrůst v nejlepší verzi sebe sama.

⬤ Filosofické perspektivy--Od Epiktéta po Marka Aurelia a další, získejte historické citáty stoicismu se současným využitím.

Soustřeďte své pocity a nalezněte větší štěstí díky rychlým, ale účinným meditacím a cvičením na psaní v knize The 5-Minute Stoicism Journal.