Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je deníkem, který má uživatelům pomoci zhodnotit jejich hospodaření s časem, stanovit si priority a zamyslet se nad jejich každodenní produktivitou. Mnoho uživatelů oceňuje jeho jednoduchost, motivační citáty a praktickou strukturu, která vybízí ke každodennímu přemýšlení. Někteří však považují opakující se povahu každodenních podnětů za nevýhodu, která vede k tomu, že se časem přestanou angažovat.
Klady:⬤ Efektivní pro řízení času a stanovení priorit.
⬤ Jednoduché a snadné používání s přehledným uspořádáním.
⬤ Poskytuje každodenní motivaci a příležitost k zamyšlení.
⬤ Barevný a poutavý design.
⬤ Vhodné pro lidi, kteří mají problémy s tradičními plánovači.
⬤ Pomáhá při sebeodpovědnosti a uvědomění.
Zápory:⬤ Denní podněty se rychle opakují.
⬤ Někteří uživatelé mají pocit, že chybí hloubka a variabilita otázek.
⬤ Pro některé jedince může být obtížné udržet si motivaci.
⬤ Nemusí vyhovovat každému, zejména těm, kteří mají obavy z produktivity.
(na základě 47 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The 5-Minute Productivity Journal: Little Challenges to Spark Motivation and Empower You
Obsah knihy:
Take 5 pro každodenní produktivitu - pětiminutový deník s průvodcem pro organizaci a plnění cílů
Ať už se věnujete tvůrčímu povolání, usilujete o lepší zaměstnání nebo jen plánujete dalších několik hodin svého života, Deník pětiminutové produktivity vám pomůže rozplést seznam úkolů a najít nejefektivnější využití vašeho času během několika minut každý den. Tento praktický pětiminutový deník, který vychází z neurovědeckých výzkumů, pozitivní psychologie a praxe mindfulness, je plný rychlých každodenních záznamů, které vám pomohou uspořádat si věci a udělat si na sebe čas uprostřed nabitého programu.
Být produktivní znamená pracovat chytřeji, ne tvrději, a mít pevný plán ušetří spoustu času. V tomto pětiminutovém deníku najdete motivaci, inspiraci a návod, jak si naplánovat den, jak si procvičit vděčnost, stanovit priority, zhodnotit pokrok a dosáhnout nových milníků. Co se dnes chystáte uskutečnit?
Tento krásně navržený 5minutový deník obsahuje:
⬤ Malé denní výzvy - Prozkoumejte jednoduchá cvičení, která vás budou inspirovat k riskování, odolnosti, soucitu se sebou samým a všímavosti.
⬤ Průvodce správnými návyky - Naučte se, jak si stanovit priority toho, co je pro vás nejdůležitější, stanovit si chytré cíle a vytvořit si pozitivní a udržitelné návyky pomocí tohoto pětiminutového deníku založeného na důkazech.
⬤ Péče o sebe a vděčnost-Děkujte a cvičte se v soucitu se sebou samým s každodenními připomínkami, abyste ve svém životě upřednostnili zdravou rovnováhu.
Vydejte se s tímto poutavým pětiminutovým deníkem na cestu k produktivitě a osvojte si umění hospodaření s časem.
