Pět vedlejších účinků laskavosti: Díky této knize se budete cítit lépe, budete šťastnější a budete žít déle.

Recenze čtenářů

Kniha je ceněna pro své povzbudivé a inspirativní poselství o laskavosti, které je podloženo vědeckými poznatky. Recenzenti ji považují za snadno čitelnou a cennou pro osobní růst, zdůrazňující důležitost laskavosti k sobě samému i k druhým. Objevují se však stížnosti na poškozené výtisky a někteří čtenáři mají pocit, že se obsah opakuje.

⬤ Hřejivé a inspirativní
⬤ vědecky podložené studie
⬤ snadné čtení
⬤ podporuje laskavost pro osobní pohodu
⬤ vybízí ke sdílení knihy s ostatními
⬤ pozitivní psychologické dopady laskavosti.

Některé výtisky dorazily poškozené; někteří čtenáři považovali obsah za nadbytečný.

(na základě 64 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Five Side Effects of Kindness: This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Obsah knihy:

Navzdory tomu, co vám možná někdo říkal, nejsme ve své podstatě sobci. Pravdou je, že jsme od přírody laskaví.

Vědecké důkazy prokázaly, že laskavost mění mozek, ovlivňuje srdce a imunitní systém, je protilátkou proti depresi a dokonce zpomaluje proces stárnutí. Ve skutečnosti jsme geneticky uzpůsobeni k tomu, abychom byli laskaví. David Hamilton v knize Pět vedlejších účinků laskavosti ukazuje, že účinky laskavosti se denně projevují v celém našem nervovém systému.

Když jsme laskaví, cítíme se šťastnější a naše tělo je nejzdravější. David se svým přízemním a přístupným stylem podělí o to, jak: -Laskavost nás činí šťastnějšími -Laskavost prospívá srdci -Laskavost zpomaluje stárnutí -Laskavost zlepšuje vztahy -Laskavost je nakažlivá.