Pescatarian Air Fryer Cookbook for Beginners (Kuchařka pro začátečníky): Knížka pro začátečníky: 1000 dní čerstvých a chutných pescatariánských receptů pro fritézu na vzduchu, které odstartují zdravý životní styl na jedničku.

Recenze čtenářů

Kuchařka se setkala se smíšenými ohlasy, někteří chválí její jednoduché a snadné recepty, zejména pro začátečníky, zatímco jiní ji kritizují za nedostatek rozmanitosti, absenci obrázků a zařazení neuspokojivých receptů. Zdá se, že kniha dobře vyhovuje těm, kteří mají rádi jednoduché vaření, ale nemusí splnit očekávání těch, kteří hledají rozmanitou a zdravou pescatariánskou stravu.

Mnozí recenzenti oceňují jednoduché a snadno proveditelné recepty, které jsou vhodné pro začátečníky. Někteří uživatelé považují recepty za chutné a uspokojivé, zejména při použití fritézy. Kniha je také považována za dobrou hodnotu vzhledem k ceně.

Několik recenzentů bylo zklamáno nedostatkem obrázků, opakováním receptů a přítomností masových receptů. Někteří považovali zaměření na variace stejných pokrmů za málo inspirativní a poznamenali, že mnoho receptů používá nezdravé přísady, jako je olej a sýr, což je v rozporu s tvrzením knihy o zdravé výživě.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Pescatarian Air Fryer Cookbook for Beginners: 1000 Days of Fresh, Tasty Pescatarian Recipes for Your Air Fryer to Kickstart The Healthy Lifestyle on A

Obsah knihy:

Ovládněte fritézu na vzduchu s touto čerstvou a chutnou kuchařkou mořských plodů a zeleniny

Chcete jíst zdravě a pochutnávat si na lahodných smažených pokrmech bez škodlivých účinků olejů a tuků?

Hledáte zdravý způsob stravování, který vám pomůže snížit riziko chronických onemocnění, zhubnout a cítit se a vypadat mladší?

Pokud ano, tato kniha je určitě určena právě vám.

Pescatariánská strava se řídí rostlinným stravovacím stylem, který je podpořen velkým množstvím mořských plodů, jež jsou zdrojem bílkovin. Tato kuchařka nabízí zdravý a vyvážený přístup k dosažení a udržení ideální hmotnosti. Zabývá se neuvěřitelnými zdravotními přínosy pescatariánské stravy, jako je lepší zdraví srdce a nižší riziko cukrovky 2. typu.

Peskatariánská strava je pohodlnější (a cenově dostupnější) než kdykoli předtím Nyní si můžete připravit rychlá a chutná jídla, která vám udrží zdraví, pomocí svého oblíbeného kuchyňského spotřebiče - fritézy. Fritéza na vzduchu nabízí možnost zdravého vaření pro peskatariánskou dietu a je ideálním nástrojem pro přípravu široké škály zdraví prospěšných jídel z mořských plodů, zeleniny, a dokonce i dezertů.

Tato Pescatarian Air Fryer Cookbook for Beginners obsahuje:

⬤ Chutné ryby a zelenina―.

Najdete zde řadu receptů na snídaně, svačiny, předkrmy, přílohy, vegetariánské a veganské pokrmy, ryby a korýše, dezerty a další pokrmy.

⬤ Úlovek dne―.

Tato pescatariánská kuchařka usnadňuje vaření díky více než 1000-denním rychlým a chutným receptům krok za krokem.

⬤ O-power―.

Omega-3 jsou spojovány s bojem proti depresi, kardiovaskulárním chorobám, cukrovce a rakovině, kromě toho podporují zdraví mozku, očí, střev a svalů a dodávají pružnou pokožku a lesklé vlasy.

Udělejte další krok na cestě za lepším zdravím s dokonalou pescatariánskou kuchařkou pro vaši fritézu.