Pěkně nezdravě: Proč nás naše posedlost zdravým vzhledem přivádí do nemoci?

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 42 hlasů.

Původní název:

Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick

Obsah knihy:

Proč jsme posedlí wellness, ale naše zdraví se zhoršuje? Jak to, že jsme si tak zkazili vztah k jídlu a pohybu? Jsme obéznější, méně aktivní a více vystresovaní než kdykoli předtím a to nás ničí. Dnes je pravděpodobnější, že zemřeme na nemoci způsobené životním stylem, než na jakoukoli jinou příčinu, přičemž mnoha z nich by se dalo předejít, kdybychom se o své zdraví starali lépe. V posledních letech vznikl rozsáhlý wellness průmysl, který vydělává velké peníze na propagaci "zdravého" životního stylu. Cílem není, aby vaše tělo lépe fungovalo, ale aby lépe vypadalo.

Každý propagátor zdraví, vybavený účty na Instagramu nebo blogy o wellness, vede armádu lidí k tomu, co se označuje jako "zdraví", ale ve skutečnosti to tak zdaleka nemusí být. Jsme posedlí proměnou těla a fitspirací, ale špatné rady z nás místo toho dělají chudáky, unavené a dost nezdravé.

Kniha Docela nezdravě vyzývá k tomu, abychom si znovu osvojili definici skutečného zdraví: abychom usilovali o těla, která jsou odolná vůči nemocem a zvládnou vše, co potřebujeme, a abychom se v těchto tělech cítili emocionálně šťastní.