Hodnocení:
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
Self Care For Gemini: l: For Adults For Autism Moms For Nurses Moms Teachers Teens Women With Prompts Day and Night Self Love Gift
Self Care Wellness Journal
8. 5X11 palců.
104 stran.
Jak používat tento ULTIMÁTNÍ plánovací zápisník péče o sebe:
Účelem tohoto plánovače péče o sebe je mít všechny různé aktivity a nápady týkající se péče o VÁS uspořádané na jednom přehledném místě. Zde je několik jednoduchých pokynů, kterými se řiďte, abyste mohli tento zápisník co nejlépe využívat:
První oddíl "10. úroveň životních cílů" je určen k tomu, abyste si zapsali cíle a vypsali Přátelé a rodina, Podnikání a kariéra, Romantika, Finance, Víra, abyste mohli sledovat svá vlastní dobrodružství v oblasti péče o sebe.......
Většina nápadů je inspirována něčím, co jsme viděli.
Sekci "Kontrolní seznam péče o sebe" použijte k tomu, abyste si zapsali své měsíční rutinní činnosti se zaškrtnutím, abyste se tam mohli později vrátit a připomenout si je.
Sekce "Monthly Mood Log" je určena k vypisování a přiřazování barevných kódů pro každou zažívanou náladu a součástí je i kolečko pro sledování jednotlivých dnů......
Některé myšlenky vyžadují vypsání, sekce "Sledování vděčnosti" je skvělá pro použití stupňů k vyplnění dnů, kdy jste se cítili vděční......
Otočte stránku na druhou stranu a zde začínají informace o cvičení a cílech......
Sekce "Vděčné srdce" slouží k tomu, abyste si mohli vypsat lidi, místa, vzpomínky a osobní milníky, ze kterých máte radost.... a nechat se inspirovat k přidávání do svého deníku vděčnosti i pro každý následující měsíc.....
A nakonec stránky s oddílem "Spánkový deník", kde si můžete dělat záznamy o prospaných hodinách a sledovat počet hodin spánku jejich odškrtáváním, a speciální místo pro případné poznámky k plnění snů..... a mnoho dalšího.....
Bavte se.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)