Paměť: Jak ji rozvíjet, trénovat a používat

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněným zdrojem informací pro zlepšení paměti a nabízí nadčasové lekce a poznatky o paměťových technikách. Přestože poskytuje cenné nápady a praktické rady, někteří čtenáři považují styl psaní za poněkud zastaralý a méně poutavý ve srovnání s moderními alternativami. Celkově ji lze doporučit těm, kteří to se zlepšováním paměti myslí vážně, i když pro některé může být náročná na čtení.

Nadčasové a cenné lekce, dobře napsané a zábavné, nabízí praktické rady pro zlepšení paměti, klade důraz na přirozené paměťové techniky namísto umělých, pronikavé příklady úspěšného vybavování paměti, vřele doporučujeme vážným zájemcům o studium.

Zastaralý styl psaní, není tak poutavý jako novější knihy, nemusí poskytovat dostatek konkrétních technik, pro některé čtenáře náročné čtení, problémy s formátováním v digitální verzi.

(na základě 332 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Memory: How to Develop, Train, and Use It

Obsah knihy:

Velmi dobré, velmi pronikavé. Poselství je velmi jasné: chcete-li mít dobrou paměť, používejte ji, trénujte ji, rozvíjejte ji, dejte jí práci.

Zacházejte s ní jako se svalem. Pokud se chcete zlepšit v zapamatování, skutečně na zapamatování pracujte, nepřijímejte nejnovější módní výstřelky v zapamatování. Mozek funguje na základě asociací: pokud se snažíte zapamatovat si něco, co jste slyšeli, vytvořte si také vizuální asociaci, protože čím více asociací si s něčím vytvoříte, tím větší šanci na zapamatování budete mít.

Například: chcete-li si zapamatovat báseň, přečtěte si ji, poslechněte si ji a zapište si ji. Tyto tři asociace vám pomohou si ji snadněji zapamatovat. Pracujte také na tom, abyste si věci zapamatovali každý den, a pracujte na tom, abyste si připomněli, co jste si zapamatovali v předchozích dnech, a zajistili si tak, že si to budete stále pamatovat (v příkladu básně si každý den zapamatujte jeden řádek, ale procvičujte si paměť na řádky z předchozích dnů, dokud to nebudete mít celé).

Neexistuje žádná zkratka, je to jen práce. Práce se však vyplatí Nevzdávejte to, protože práce je těžká. Snažte se víc, zapamatujte si toho víc a nenechte se frustrovat, když s tím budete mít potíže.

V dnešní době, kdy si naše technologie pamatují vše za nás, to bude velmi obtížná cesta, ale odměna bude stát za to. (Anthony Smitha)