Původní název:
Echoes From The Past
Obsah knihy:
Lidé mají tendenci považovat "trauma" za něco, co se týká výhradně válečných veteránů a obětí zneužívání. Není tomu tak. Trauma je subjektivní a může jedince trápit několik dní, měsíců i let, pokud nemají vhodné nástroje, jak ho zpracovat, vyrovnat se s ním a integrovat ho. Když se stane něco neočekávaného - něco nepředvídaného a hluboce znepokojujícího - mysl může zůstat v chronickém stavu šoku. Traumatickou reakci tedy nutně nevyvolává to, co se stane, ale míra, do jaké byl zážitek neznámý a nečekaný. To, co je pro někoho traumatizující, může být pro někoho jiného směšné.
Tom Ahern pracuje jako poradce a často se setkává se studem klientů, kteří mají pocit, že by měli jednoduše "dospět" a "přenést se přes" svou problematickou minulost. Vymlouvají se a tvrdí, že to, čím si prošli, se ani zdaleka neblížilo tomu, co zažili jejich přátelé, nebo tomu, o čem četli či co viděli ve zprávách. Ironií však je, že tím, že svou bolest nepřijímají, jejich bolest zůstává. Trauma je subjektivní.
Ozvěny z minulosti se snaží prolomit stigma spojené s traumatickou reakcí pomocí inkluzivního přístupu, který nejen potvrzuje zdánlivě "banální" zážitky, ale také dává lidem nástroje, jak pokračovat v životě a začlenit bolestné zážitky do naplňujícího životního příběhu. Jednou z nejhorších věcí, které lidé v dnešní době dělají, je přehlížení toho, jak se cítí. Říkají si, že by se neměli cítit určitým způsobem nebo že je to špatné. To je jako říkat králíkům, že by neměli mít načechrané pohádky, nebo říkat politikům, aby nelhali! V důsledku toho se naučí nevěřit sami sobě, protože přehlížejí možná největší a nejinteligentnější zdroj pravdy: své emoce.
Ozvěny minulosti jsou cestou zpět k sobě samému. Tato kniha lidem ukáže, jak naslouchat sami sobě.
Naučí je, jak mozek a tělo reagují na neznámé, i to, co mohou udělat pro to, aby uzdravili svou minulost a pokračovali ve svém životě - vlastnili své zkušenosti - a nestali se tak jejich obětí.
