Ovládejte blázny: Můj plán, jak se přestat stresovat, vyhnout se dramatům a zachovat si vnitřní pohodu.

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze od čtenářů, kteří se ztotožňují s Vinnyho zkušenostmi s úzkostí a považují jeho rady za užitečné a inspirativní. Mnozí oceňují upřímnost jeho psaní, praktické návrhy a čtivý styl. Čtenáři vyzdvihují, že je uklidňuje vědomí, že slavná osobnost sdílí jejich boj s úzkostí, díky čemuž se necítí tak osamělí. Někteří kritici však zmiňují, že se kniha možná příliš zaměřuje na Vinnyho život v Jersey Shore a že obsah může být pro zkušenější čtenáře svépomocných knih příliš zjednodušený.

⬤ Příjemné a upřímné vyprávění o úzkosti od známé osobnosti.
⬤ Praktické tipy a techniky pro zvládání úzkosti.
⬤ Snadné čtení a pochopení, které osloví široké publikum.
⬤ Nabízí útěchu a uklidnění těm, kteří se potýkají s podobnými problémy.
⬤ Pozitivní a inspirativní tón, který se čtenáři rezonuje.
⬤ Napsáno s upřímností a vážným záměrem pomoci ostatním.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že se příliš zaměřuje na detaily z Jersey Shore.
⬤ Obsah může být pro ty, kteří znají mnoho svépomocných knih, příliš zjednodušený.
⬤ Obavy vzbuzuje nedostatečný důraz na léky pro zvládání úzkosti, které někteří mohou považovat za nezbytné.

(na základě 63 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Control the Crazy: My Plan to Stop Stressing, Avoid Drama, and Maintain Inner Cool

Obsah knihy:

Vinny Guadagnino, hvězda seriálu Jersey Shore, popisuje svůj celoživotní boj se sociální úzkostí a stresem a seznamuje čtenáře s nástroji a technikami, které používá, aby zůstal klidný a zachoval si zdravý rozum v nejrůznějších bláznivých situacích - v seriálu i mimo něj.

Více než deset let skrýval Vinny před svou rodinou, přáteli, kolegy ze štábu i fanoušky tajemství: skutečnost, že není tak bezstarostný a bez stresu, jak se zdá. Vinny trpí záchvaty paniky, které přicházejí bez varování. Trápily ho po celou dobu dospívání, donutily ho přestěhovat se z vysoké školy domů a trápily ho i během první sezóny seriálu "Jersey Shore". Po útěku z natáčení páté série seriálu si Vinny uvědomil, že už si své problémy nemůže nechat pro sebe. Bylo načase promluvit.

V této knize Vinny vypráví o tom, jak se postavil svým démonům čelem, a dává čtenářům nástroje, jak to udělat sám. Milionům svých fanoušků, kteří se také cítí zahlceni světem kolem sebe i vlastními myšlenkami, Vinny nabízí praktický plán, jak převzít kontrolu nad svým životem, tělem i myslí.