Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je vysoce hodnocena jako vynikající zdroj informací pro osobní trenéry, protože poskytuje důkladné a přístupné informace o různých aspektech osobního tréninku, včetně tvorby programů, výživy a cvičebních technik. Uživatelé oceňují její srozumitelný a přehledný formát, díky němuž je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří si chtějí osvěžit své znalosti.
Klady:Komplexní pokrytí témat osobního tréninku, srozumitelné, ideální pro začátečníky i jako reference pro zkušené trenéry, vizuálně poutavé, praktické pro přípravu na zkoušky, přehledné a informativní.
Zápory:Některé recenze naznačují, že může postrádat hloubkové pokrytí některých obchodních aspektů osobního tréninku, a několik uživatelů poznamenalo, že ji právě začali číst, a zanechali tak zpětnou vazbu založenou spíše na prvních dojmech než na úplném využití.
(na základě 24 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Personal Training: Theory and Practice, 2e
Obsah knihy:
Personal Training: Theory and Practice, Second Edition, shrnuje v jednom jedinečném svazku osobní, praktické a obchodní dovednosti, které jsou klíčové pro to, aby se z vás stal úspěšný osobní trenér.
Tato přístupná kniha vás seznámí se základy aplikovaného předepisování cvičení a tvorby programů, stejně jako s pokročilými koncepty, včetně nutriční intervence, posturální analýzy a psychologie změny chování.
Klíčové vlastnosti.
- Aktualizováno tak, aby odráželo pokroky v tréninkové metodice a technikách v souladu s požadavky na profesní kvalifikaci.
- rámečky s klíčovými body, shrnutí kapitol a slovníček vědeckých a technických pojmů pro usnadnění porozumění.
- barevné ilustrace a fotografie pro podporu vizuálního učení.
- případové studie a vzorové plány cvičení, které vám pomohou uvést teorii do praxe.
- podpořeno online zdroji, jako jsou testy pro sebehodnocení, formuláře ke stažení a listy k sezení na adrese www.routledge.com/cw/crossley.
Osobní trénink: teorie a praxe je ideálním společníkem a praktickou příručkou pro ty, kteří začínají svou kariéru v oblasti osobního tréninku, i pro zkušené trenéry.
Recenze prvního vydání:
„ideální společník, který z amatéra udělá profesionálního sportovního trenéra... jediný titul přizpůsobený potřebám osobního tréninku ve Velké Británii.“Work Out.
"klenot knihy... srozumitelně napsaná a podaná, díky čemuž ji snadno pochopí jak profesionálové v oblasti fitness, tak laici. Rozhodně stojí za koupi." Zdraví a fitness.
