Optimální dávka: Optimální dávka: Obnovte své zdraví pomocí vitaminu D3.

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze pro svůj srozumitelný a poutavý text a množství informací o vitaminu D3 a jeho příznivých účincích na zdraví. Osobní příběh doktora Somervilla a anekdoty pacientů umocňují vyprávění, které je tak srozumitelné a motivující. Někteří recenzenti však poukazují na nedostatky v redakci a na absenci diskuse o důležitých kofaktorech, jako je hořčík a vitamin K2, ve vztahu k suplementaci D3.

⬤ Dobře napsané a čtivé
⬤ komplexní informace o vitaminu D3
⬤ osobní anekdoty a příběhy pacientů zvyšují vnímavost
⬤ poskytuje praktické rady ohledně suplementace
⬤ potenciálně život měnící poznatky o zdraví a wellness
⬤ jasné vysvětlení dopadů nedostatku vitaminu D.

⬤ Problémy s úpravou a stylem psaní
⬤ chybí diskuse o důležitých kofaktorech (hořčík, K2), které jsou klíčové pro vstřebávání D3
⬤ jeden recenzent upozornil na to, že autorce byla odebrána lékařská licence, což vyvolává obavy o důvěryhodnost.

(na základě 200 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Optimal Dose: Restore Your Health With the Power of Vitamin D3

Obsah knihy:

Trápí vás, vaše blízké nebo přátele zdravotní potíže i poté, co jste vyčerpali tradiční možnosti zdravotní péče? Cítíte se neustále unavení nebo máte pocit, že něco není v pořádku, ale nemůžete přijít na to, proč?

Budíte se v noci několikrát, trpíte spánkovou apnoe nebo syndromem neklidných nohou? Máte nadváhu a neustálý hlad a přemýšlíte proč?

Možná vás překvapí, že všechny tyto problémy mohou být důsledkem nedostatku jedné látky, která je od svého objevu v roce 1939 nepochopena. Touto látkou je vitamin D3. I když se mu říká vitamin, ve skutečnosti je D3 hormon. Poprvé byl použit k léčbě dětského onemocnění kostí zvaného křivice. A téměř všechny výzkumy prospěšnosti vitaminu D3 byly provedeny v dávkách, které jsou 80krát nižší než optimální dávky popsané v této knize.

Tato převratná kniha je vaší příležitostí, jak rychle, bezpečně a snadno získat zpět své zdraví. V knize Optimální dávka autor odhaluje, jak mu vitamin D3 zachránil vlastní život, když vše ostatní selhalo, a vysvětluje, jak je tento základní vitamin klíčem k nalezení odpovědí na vaše vlastní zdravotní otázky a problémy.