Odvaha pokračovat: Odvaha k překonávání životních nesnází: Kroky k odvážnému překonávání životních nesnází

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu „Odvaha pokračovat“ od Dr. Ivana Hernandeze je popisována jako inspirativní a transformativní čtení, které nabízí vhled do překonávání nepřízně osudu. Čtenáři oceňují autorovo procítěné vyprávění a motivační poselství a vyzdvihují účinnost jeho technik pro zvládání stresu a osobních výzev.

Kniha je chválena pro poutavý styl psaní, emocionální hloubku a schopnost inspirovat a motivovat čtenáře. Poskytuje praktické techniky pro překonávání nepřízně osudu, klade důraz na odolnost a dotýká se celostního zdraví prostřednictvím duchovních, fyzických a výživových aspektů. Mnozí čtenáři shledali autorčinu transparentnost a osobní cestu jako přístupnou a povznášející.

Někteří čtenáři poznamenali, že kniha není fitness příručkou, jak očekávali, což naznačuje, že nemusí splňovat potřeby těch, kteří hledají odborné fitness rady. Několik z nich považovalo obsah knihy za přitažlivý spíše pro jedince, kteří čelí významným životním bojům, než pro každodenní výzvy.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Courage to Continue: Steps for Boldly Surmounting Life's Adversities

Obsah knihy:

Dr. Ivan Hernandez přináší ohromující a motivační příběh o tom, jak se zotavit z osobní nepřízně osudu.

Odvaha pokračovat vypráví o tom, jak autor zvládl zradu, zdravotní potíže, problémy v podnikání a svůj tělesný vzhled, jak se vyvíjel v posledních několika letech. Dr. Hernandez vyvrací mýtus, že muži postrádají emoční inteligenci, a zůstává v kontaktu se vším, co změnilo jeho život.

Když se zamýšlí nad svými zkušenostmi, zdůrazňuje rozdíly, které každá změna přinesla v jeho roli otce, syna a významného partnera. V každé bitvě, kterou svedl, využil její výsledek k pozitivní a tvůrčí změně svého života k lepšímu.

Autor se s vámi podělí o recept na úspěch, který použil, abyste i vy mohli uplatnit jeho přístup, který propojuje mysl, tělo a ducha ve vašem životě. Jeho vyprávění o tom, co je třeba udělat pro zlepšení fyzické i duševní kondice, je odvážné a upřímné.

Tato transformační kniha o odolnosti, překonávání bolestí srdce a porážení zdravotních problémů a stresu vás bude motivovat k dosažení vlastního osobního růstu.

Dr. Ivan Hernandez podporuje lidi v delším životě prostřednictvím svých pěti pilířů wellness, kterými jsou výživa, zvládání stresu, cvičení, spánek a změna myšlení. Ve své knize barvitě popisuje svůj zážitek blízké smrti. Ve svých 38 letech utrpěl infarkt v důsledku obrovského životního stresu způsobeného nevěrou a profesními neúspěchy v podnikání. Je doktorem fyzioterapie, certifikovaným lékařem, odborníkem na pohyb, řečníkem, instruktorem, podnikatelem a trenérem transformace, který provozuje vlastní praxi v Yonkers ve státě New York.

Webové stránky vydavatele: http: //sbprabooks.com/IvanHernandez.