Odolnost: Jak si poradit, když se všechno kolem vás neustále mění

Recenze čtenářů

Kniha „Odolnost“ je ceněna pro svůj živý a upovídaný styl psaní, praktické rady a inspirativní příklady. Někteří čtenáři ji však považují za opakující se, málo hlubokou a příliš zjednodušující přístup k odolnosti.

Poutavý a dynamický styl psaní, praktické body k jednání, inspirativní citáty a příklady, snadné čtení a pochopení, dobře strukturované aktivity a cvičení, nabízí dobrý přehled o odolnosti a strategiích zvládání.

Opakující se obsah, který nepřináší nic zvlášť nového, pro někoho je nudný, postrádá hloubku a může působit zjednodušeně, vnímaná neznalost ohledně emoční citlivosti a může působit spíše jako rady časopisového typu než jako důkladné zkoumání.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Resilience: How to Cope When Everything Around You Keeps Changing

Obsah knihy:

ODRAZIT SE OD VŠEHO, CO TI ŽIVOT PŘICHYSTÁ

Stresové situace patří k životu. Nejistota v zaměstnání, finanční zátěž, pochybnosti ve vztazích jsou až příliš známé. Někteří lidé k nim přistupují sebejistě a vyrovnaně a staví se změnám a výzvám čelem. Jiní se pomalu stahují do kouta a při pouhém pomyšlení na ně se z nich stávají třesoucí se trosky. Čím to tedy je, že někteří lidé zvládají tyto nepříznivé situace tak dobře? Nejde o to, co se vám děje, ale jak na to reagujete. Jde o vaši odolnost.

Guru štěstí Liggy Webbová je tu proto, aby nám všem pomohla najít pozitivitu a vnitřní sílu ke zvládání stresových situací. Vyzbrojí vás osobním souborem nástrojů pro zvládání každodenních výzev a poskytne vám strategie, jak prosperovat v nejistých časech, Liggy vám ukáže, jak zvýšit svou "štědrost" a odrazit se od všeho negativního, co vám život přichystá.

- Téma je aktuální, protože vlády po celém světě na jedné straně podporují štěstí a na druhé straně se potýkají s obrovskou ekonomickou nejistotou a úsporami.

- Snadno stravitelný, anekdotický a praktický průvodce se spoustou rad zdravého rozumu.

- Obsahuje aktuální příklady a tipy šité na míru pro zvládání těžkých časů.